Fobie

vliegangst claustrofobie hoogtevrees
nerveuze handen bij angst

In het kort

  • Je bent heel bang voor een dier, ding of situatie (een fobie).
  • Blijf dingen doen die angst geven. Zo leer je omgaan met de angst.
  • Cognitieve gedragstherapie kan helpen. Je oefent dan met de situatie waar je bang voor bent. 
GGZ
NHG