- Je voelt je bijvoorbeeld somber, bang of gespannen.
- Dit kun je doen om je beter te voelen:
- op vaste tijden slapen en opstaan, naar buiten gaan, gezond eten
- elke dag bewegen of sporten
- contact met andere mensen hebben
- De huisarts en praktijkondersteuner kunnen je helpen.
- Heb je meer hulp nodig? Dan kun je hulp krijgen van bijvoorbeeld een psycholoog of psychiater.
Wat is je situatie?
Ik heb psychische klachten
Info voor familie, vrienden en kinderen
Verplichte behandeling
GGZ