Moeheid

Synoniemen
Uitputting, Futloosheid, Vermoeidheid
  • Goede slaapgewoontes helpen tegen moeheid:
    • bereid u elke dag goed voor op het slapen gaan
    • zorg voor rust in de slaapkamer
  • Gezond leven helpt tegen moeheid:
    • eet gezond
    • beweeg elke dag genoeg
    • drink weinig alcohol
    • probeer problemen actief op te lossen
  • Ga naar de huisarts:
    • als u naast moeheid andere klachten heeft
    • als u voor de moeheid geen oorzaak kunt vinden
    • als de moeheid na 3 maanden nog niet weg is