132
… kunt doen . Je kunt bijvoorbeeld een paar keer diep ademhalen, een glas water halen, naar de wc gaan, iemand …
… je lichaam: je hart gaat sneller kloppen en je gaat sneller ademhalen. Dat helpt om weg te vluchten of te vechten. Bang …
… plotseling heel snel of moeilijk, soms met een piepende ademhaling. U voelt zich plotseling erg benauwd. U kunt …
… helpt het om iets te doen waardoor u minder let op uw ademhaling en hartslag. Bijvoorbeeld kniebuigingen doen of …
… prikken tegen trombose. Het is ook belangrijk dat u goed ademhaalt en uw hoest niet tegenhoudt. Vaak is het lastig, …
… die erger wordt hevige buikpijn pijn bij bewegen pijn bij ademhalen pijn bij de schouderbladen (bij liggen) snelle …