269
… op de leuningen. Schuif naar het puntje van je stoel. Zet 1 voet recht onder de stoel en de andere voet wat naar voren. … moment je bovenlichaam en benen naar buiten draait. Zet je voeten op de grond en zoek steun met je handen voordat …
… 1 Duw uw tenen van u af, alsof u iets weg duwt met uw voet. Hou dat 10 tellen vol. Trek dan uw tenen helemaal naar … 3 Ga recht op de stoel zitten. Buig uw knieën en zet uw voeten plat op de grond. Beweeg uw hielen voorzichtig … de muur. Ga een halve meter van de muur af staan. Met uw voeten iets uit elkaar. Zet uw handen tegen de muur en zak …
… niet op je nagels en velletjes. Zuig niet op je vingers. Voeten verzorgen Draag goed passende, niet te strakke … . Knip je nagels recht af. Peuter niet aan je nagels. Als je voeten erg zweten: Droog je voeten goed af na het wassen. …
… downsyndroom hebben last van de rug, heupen, nek, knieën of voeten. Het beste kan uw kind al vanaf de geboorte naar een … kinderen hebben er bijna geen last van. Problemen met de voeten Veel kinderen met downsyndroom hebben: platvoeten een grote teen die scheef staat ( hallux valgus ) …
… een stoel met armsteunen om de armen op te leggen. Zorg dat de voeten goed plat op de grond staan. Laat uw naaste niet …
… (als u insuline spuit) uw bloeddruk meten uw voeten controleren uw lichaamsgewicht onder controle houden … Heeft u slecht genezende wondjes of ontstekingen aan uw voeten? Heeft u bloedend tandvlees? Heeft u jeuk aan …