Het is lente: de perfecte tijd om weer meer buiten te zijn. Hieronder vind je tips om je goed te voelen en gezond te blijven. Ook als je bijvoorbeeld hooikoorts of een teek hebt.
De zon schijnt de komende dagen erg hard. Ga niet in de felle zon tussen 11 uur 's ochtends en 3 uur 's middags. Blijf in de schaduw. En smeer uw huid in met zonnebrandcrème van factor 30 of hoger.
Bij droog en zonnig weer staan veel grassoorten in bloei. Veel mensen zijn gevoelig voor het stuifmeel van grassen. Ze hebben klachten zoals veel niezen en jeukende ogen.