Ik heb corona en wil voorkomen dat anderen het ook krijgen

In het kort

In het kort

  • Blijf thuis, ontvang geen bezoek.
  • Blijf in een eigen kamer, als dat kan.
  • Laat anderen niet bij u in de buurt komen.
  • Knuffel niet en slaap in een eigen bed (zonder iemand anders).
  • Zorg dat anderen uw spuug, snot, zweet, poep en plas niet aanraken.
  • Maak vaak schoon met gewoon schoonmaakmiddel.
  • Was vaak uw handen.
Hoe lang besmettelijk

Hoe lang kan ik anderen besmetten?

Het coronavirus is besmettelijk. Via druppeltjes kan het virus van de een naar de ander gaan, bijvoorbeeld door hoesten of niezen.

Iemand met corona die (nog) geen klachten heeft, kan het virus wel verspreiden. Dit kan vanaf 5 dagen voordat die persoon klachten krijgt.

Iemand met corona verspreidt waarschijnlijk het meeste virus:

  • vanaf 2 dagen voordat de klachten begonnen
  • tot 5 dagen nadat de klachten begonnen

U kunt het virus meestal niet meer verspreiden als 2 van deze 2 punten voor u kloppen:

  • U heeft 24 uur of langer geen klachten meer.
  • Het is 7 dagen of langer geleden dat u klachten kreeg.

Let op: soms kan iemand het virus wel langer verspreiden. Bijvoorbeeld:

  • als iemand minder afweer heeft door ziekte of medicijnen
  • als iemand een longontsteking had door corona
  • als iemand in het ziekenhuis lag met corona

Kijk hier wanneer u weer naar buiten mag.

Blijf thuis

Blijf thuis en ontvang geen bezoek

  • U mag niet naar buiten, naar school, de winkel of naar uw werk.
  • U mag wel in uw tuin of op uw balkon zitten.
  • Alleen de mensen die bij u wonen, mogen samen met u in huis zijn.
  • Er mogen geen andere mensen in huis komen. Behalve voor medische hulp (bijvoorbeeld uw huisarts of de GGD) of om u te verzorgen.
  • De mensen die bij u in huis wonen mogen ook geen bezoek ontvangen.
Andere mensen

Adviezen om het virus niet aan andere mensen te geven

  • Blijf zoveel mogelijk in uw eigen kamer, als dat kan.
  • Laat de andere mensen in huis zo weinig mogelijk in uw kamer komen.
  • Blijf op 1,5 meter afstand van elkaar. Dus niet knuffelen, niet zoenen en geen seks.
  • Gebruik uw eigen aparte bestek, borden, bekers en glazen.
  • Gebruik uw eigen tandenborstel.
  • Gebruik uw eigen aparte handdoeken.
  • Heeft u meer badkamers en wc's in het huis?
    Gebruik dan een andere wc en een andere badkamer dan de mensen die bij u wonen.
  • Heeft u 1 wc en 1 badkamer in huis die u deelt met anderen?
    Maak dan de wc en badkamer elke dag schoon.
Eigen kamer

Blijf in uw eigen kamer

  • Blijf zoveel mogelijk in uw eigen kamer, als dat kan. In uw tuin of op uw balkon zitten kan wel.
  • Slaap en eet ook in uw eigen kamer. Slaap alleen en eet alleen.
  • De andere mensen in huis komen zo weinig mogelijk in uw kamer.
  • Zet in uw eigen kamer een aantal keer per dag 30 minuten een raam open. Zo kan er steeds verse lucht naar binnen en vieze lucht naar buiten.
Schoon huis

Adviezen voor het schoonmaken in huis

  • Als het kan, maak dan uw eigen kamer, wc en badkamer schoon. De mensen bij u in huis maken de andere kamers in het huis schoon.
  • Maak de dingen die u veel gebruikt elke dag schoon. Zoals de knop van de wc, deurklinken en lichtknoppen.
  • Maak schoon met gewoon schoonmaakmiddel.
  • Doe de schoonmaakdoek daarna direct in de was. Was daarna uw handen met water en zeep.
  • Zet ook in de badkamer en wc een aantal keer per dag het raam 30 minuten open.
Schone spullen

Adviezen voor de was, de afwas en andere spullen

Zorg dat andere mensen uw spuug, snot, zweet, poep en plas niet aanraken. Dit kan zitten op spullen die u heeft gebruikt. Daarom:

  • Gooi uw wasgoed in een aparte wasmand. Doe de was op 40 graden of warmer in de wasmachine. Was met een lang wasprogramma en normaal wasmiddel.
  • Doe uw afwas in de vaatwasmachine op een lang wasprogramma. Of doe uw eigen afwas apart van de andere afwas. Gebruik afwasmiddel en heet water.
  • Gooi uw afval in een aparte afvalzak in uw eigen kamer. De zak mag gewoon in de (grijze) afvalbak voor het restafval.
Hoesten, niezen, handen wassen

Adviezen voor hoesten, niezen en handen wassen

Deze adviezen blijven belangrijk, ook als u veel in uw eigen kamer bent:

  • Was uw handen vaak met water en zeep. Doe dit altijd:
    • na hoesten en niezen
    • nadat u naar de wc bent geweest
    • na schoonmaken en opruimen
    • voor het koken en voor het eten
  • Gebruik een papieren zakdoek om in te niezen of hoesten. Heeft u geen papieren zakdoek? Hoest dan in uw elleboog.
  • Gebruik een zakdoek maar 1 keer. Gooi de zakdoek in een aparte afvalzak in uw eigen kamer. Was daarna uw handen.
Huisdieren

Adviezen om te voorkomen dat uw huisdier corona krijgt

  • Knuffel niet met uw huisdier. Raak uw huisdier niet aan.
  • Laat uw huisdier u niet likken.
  • Is uw huisdier meestal buiten? Laat uw huisdier dan steeds buiten, als dit kan. In ieder geval zolang u zelf thuis moet blijven.
  • Is uw huisdier meestal binnen? Hou uw huisdier dan steeds binnen, als dit kan. In ieder geval zolang u zelf thuis moet blijven.
  • Laat uw hond kort uit en hou uw hond aan de lijn.
  • Is er iemand in huis die geen corona heeft? Laat die persoon dan voor uw huisdier zorgen.
  • Bel de dierenarts als uw huisdier ziek wordt, bijvoorbeeld diarree of benauwdheid. Vertel de dierenarts dat iemand in huis corona heeft.
  • Ga niet met een ziek dier naar een plek waar andere dieren zijn.
Wanneer naar buiten

Wanneer mag ik weer naar buiten als ik corona heb?

U heeft corona met klachten:

De GGD bespreekt met u wanneer u weer naar buiten mag.

Meestal mag u weer naar buiten als beide punten voor u kloppen:

  • U heeft 24 uur of langer geen klachten meer. Dat betekent: niet hoesten en geen verkoudheid, keelpijn, spierpijn, moeilijk ademen, diarree, of koorts (38 graden of hoger).
  • Het is 7 dagen of langer geleden dat u klachten kreeg.
    Let op: Heeft u een slechte afweer? Had u longontsteking? Of was u opgenomen in het ziekenhuis? Dan geldt voor u: het is 14 dagen of langer geleden dat u klachten kreeg.
    Een slechte afweer heeft u bijvoorbeeld bij onbehandelde hiv, bij chemotherapie. Of bij sommige medicijnen, zoals tegen reuma. Bij een slechte afweer kunt u langer andere mensen besmetten.

Heeft u nog last van hoesten, verkoudheid, keelpijn, moeilijk ademen of diarree? Dan mag u naar buiten als 3 van de 3 punten voor u kloppen:

  • Uw klachten zijn al veel minder dan in het begin.
  • U heeft 48 uur of langer geen koorts (38 graden of hoger). En u slikt geen paracetamol of andere medicijnen die koorts remmen.
  • Het is 14 dagen of langer geleden dat u klachten kreeg.

Twijfelt u? Bespreek het dan met de GGD.

Na corona kunt u lang last blijven houden van slecht ruiken of proeven en moeheid. Heeft u deze klachten, maar heeft u verder geen klachten meer? Dan kunt u anderen niet meer besmetten.

U heeft corona zonder klachten:

Uit de test komt dat u corona heeft, maar u heeft geen klachten die passen bij corona.

De GGD bespreekt met u wanneer u weer naar buiten mag.

Meestal moet u vanaf de test 5 dagen thuis blijven. Als u in deze 5 dagen geen klachten krijgt, mag u weer naar buiten.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
Meer informatie

Meer informatie over niet doorgeven van corona aan anderen

Bij het RIVM vindt u:

  • een film met wat u thuis moet doen als u corona heeft
  • brieven met adviezen voor:
    • mensen die bij u in huis wonen
    • mensen die (dicht)bij u waren, maar niet in uw huis wonen

We hebben deze informatie gemaakt met de richtlijn van het RIVM.

Deze tekst is aangepast op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?