Ik wil voorkomen dat ik corona krijg

In het kort

In het kort

  • U kunt corona krijgen als u druppeltjes met virus inademt. 
  • Of als u druppeltjes op uw handen krijgt en dan uw gezicht aanraakt.
  • Adviezen om het virus niet te krijgen:
    • Was uw handen vaak met water en zeep.
    • Raak zo min mogelijk uw ogen, neus en mond aan.
    • Geef anderen geen hand.
    • Houd 1,5 meter afstand van anderen.
    • Ga niet naar drukke plekken.
Wat is het

Wat is het nieuwe coronavirus?

Het nieuwe coronavirus kan verkoudheid geven. Sommige mensen krijgen ergere klachten, zoals longontsteking.

Het virus is besmettelijk. Via druppeltjes in de lucht kan het virus van de een naar de ander.

Een corona-test kan laten zien dat u corona heeft.

Hoe kan ik het krijgen

Hoe kan ik het nieuwe coronavirus krijgen?

U kunt het virus van iemand anders krijgen.

  • Als iemand met het virus hoest of niest, komen er kleine druppeltjes met virus in de lucht. Die kunt u inademen.
  • U kunt de druppeltjes ook op uw handen krijgen. Bijvoorbeeld als iemand u een hand geeft. Of als iemand in de buurt niest. 
    Als u met uw handen uw ogen, mond of neus aanraakt, kan het virus uw lichaam binnenkomen. 

Hoe zieker iemand is, hoe meer virus er in de lucht komt. Deze persoon verspreidt dus veel virus.
Iemand die niet zo ziek is, verspreidt minder virus.
Iemand zonder klachten kan het virus ook verspreiden: 1 tot 3 dagen voordat die persoon zelf klachten krijgt. 

Buiten het lichaam kan het virus ook overleven. We weten niet hoe lang precies, waarschijnlijk kort. De kans is klein dat je het virus krijgt als je spullen of andere dingen aanraakt.

Adviezen

Hoe voorkom ik dat ik het nieuwe coronavirus krijg?

Tips om te voorkomen dat u een virus krijgt of verspreidt:

  • Was uw handen vaak met water en zeep. Maak ze droog met een papieren handdoekje. Gooi dit direct in de vuilnisbak.
  • Gebruik handalcohol of handgel alleen als er geen kraan of zeep is. Bijvoorbeeld na het snuiten. 
  • Hoest en nies in de binnenkant van uw elleboog.
  • Raak zo min mogelijk uw ogen, neus en mond aan.
  • Gebruik papieren zakdoekjes om uw neus te snuiten. Gooi de zakdoekjes gelijk weg.
  • Houd 1,5 meter afstand van anderen. Raak anderen niet aan. Geef anderen geen hand.
  • Ga niet naar plekken waar veel mensen zijn. 
  • Werk thuis als dat kan.
  • Zet thuis alle ventilatie-roosters bovenin uw ramen open. Of als u deze roosters niet heeft: zorg dat er een klein bovenraam openstaat. Zo kan er steeds verse lucht naar binnen en vieze lucht naar buiten. Zet ook minimaal 1 keer per dag 30 minuten even een raam of deur open. Doe dit vooral als u met meer mensen samen bent. Zo kan snel veel verse lucht naar binnen en vieze lucht naar buiten. 
  • Belangrijk: Ga met klachten niet op bezoek bij ouderen, mensen met minder afweer of een chronische ziekte
  • U kunt veilig naar uw (huis)arts. Uw (huis)arts neemt maatregelen om besmetting te voorkomen.
  • Er is geen bewijs dat het helpt om extra vitamines te slikken om corona bij uzelf te voorkomen.
  • Heeft u klachten? (verkoudheid, hoesten, keelpijn of koorts). Blijf dan thuis en laat u testen.
    Kijk ook bij adviezen voor uw gezin / andere mensen in huis

Mondkapje

Per 1 juni zijn niet-medische mondkapjes in het openbaar vervoer verplicht. In het openbaar vervoer kunt u niet genoeg afstand van andere mensen houden.
Het is onzeker hoeveel bescherming mondkapjes geven tegen de verspreiding van het virus. Het is daarom belangrijk dat u de andere adviezen, zoals handen wassen, blijft opvolgen.

Kijk op de website van het RIVM hoe u een mondkapje maakt en gebruikt. 

Voor mensen die werken met mensen die het coronavirus kunnen hebben, zijn mondkapjes belangrijk. Dit zijn medische mondkapjes.

Reizen naar het buitenland

Bent u van plan te reizen? Kijk dan voor reisadvies op de website van het ministerie van Buitenlandse Zaken.

Extra risico

Wat kan ik doen als ik ouder of chronisch ziek ben?

Er is meer kans om erg ziek te worden door het coronavirus in deze situaties. Hoe meer punten kloppen voor u, hoe meer risico u heeft. 

  • U bent ouder dan 70.
  • Uw afweer is minder goed, bijvoorbeeld door een ernstige ziekte of medicijnen die de afweer remmen. 
  • U heeft diabetes met lange tijd te hoge bloedsuikers, of schade aan uw organen door diabetes.
  • U heeft al een ernstige hartziekte of longziekte waarvoor u bij de specialist komt.
  • U heeft een nierziekte waarvoor dialyse nodig is.
  • U heeft hiv. (Bij hiv hangt het af van de ernst van uw ziekte. Uw eigen arts kan u dit vertellen.)
  • U heeft heel veel overgewicht: uw BMI (Body Mass Index) is hoger dan 40. Maar ook een beetje overgewicht kan uw risico verhogen.

Heeft u een hoger risico? Volg dan de algemene adviezen zo goed mogelijk op. Hou u ook aan deze extra adviezen:

  • Gaat u op bezoek of krijgt u bezoek? Bel dan kort van te voren met elkaar. Stel het bezoek uit als 1 of meer punten kloppen:
    • Uw bezoek heeft klachten (verkoudheid, niezen, hoesten, keelpijn, verhoging, koorts).
    • Uw bezoek is dichtbij iemand met corona geweest, korter dan 14 dagen geleden.
    • Uw bezoek is teruggekomen uit een gebied met code oranje of rood, korter dan 14 dagen geleden.
  • Ga het liefst buiten zitten met bezoek. Buiten is beter dan binnen. Zorg dat u steeds 1,5 meter afstand houdt.
  • U kunt naar buiten gaan. Let er wel op dat u steeds 1,5 meter afstand kunt houden van andere mensen. Dit zijn de adviezen:
    • Reis zo min mogelijk met openbaar vervoer.
    • Ga zo min mogelijk naar plekken waar veel mensen bij elkaar zijn. Bijvoorbeeld supermarkten, bouwmarkten of drukke winkelstraten. Vraag iemand anders om boodschappen voor u te doen. Of laat uw boodschappen thuis bezorgen.  

U kunt veilig naar uw (huis)arts als dat nodig is. Uw (huis)arts neemt maatregelen om besmetting te voorkomen.
Als u dat wilt, kunt u met uw huisarts praten over uw wensen als u corona (of een andere ziekte) krijgt

Gebruikt u medicijnen die uw weerstand verminderen? Stop nooit zomaar met deze medicijnen. Overleg altijd eerst met uw arts. 

Zwanger

Zwanger en corona

Als je zwanger bent, hoef je je geen extra zorgen te maken over corona. Je krijgt niet sneller het coronavirus. Je wordt ook niet extra ziek door corona als je zwanger bent.

Voor zover we nu weten, kan corona geen kwaad voor de baby in je buik.

Probeer, net als iedereen, corona te voorkomen door de adviezen op te volgen. 

Kijk voor meer informatie bij Ik ben zwanger en bang om corona te krijgen.

Kan het kwaad?

Hoe erg is het als ik corona krijg?

De meeste mensen krijgen weinig klachten. Ze zijn ook in een paar dagen weer beter. 

Soms kan het virus zorgen voor ernstige longontsteking. Dan duurt het langer om te genezen: een paar weken of langer. Mensen die een longontsteking hebben, zijn vaak erg ziek. Ze hebben vaak koorts en ademen moeilijk (bijvoorbeeld bij het lopen). 

Wanneer bellen?

Wanneer moet ik de huisarts bellen?

Heeft u 1 of meer klachten: koorts, verkoudheid, niezen, keelpijn, hoesten of moeilijk ademen?

  • Bel dan direct de huisarts of huisartsenpost als 1 of meer van deze punten voor u klopt:
    • u wordt in een paar dagen steeds zieker
    • u ademt steeds sneller of moeilijker (bijvoorbeeld bij het lopen)
    • u raakt steeds meer in de war
    • u heeft meer dan 3 dagen koorts (38 graden of hoger)
    • u bent ouder dan 70, u heeft een chronische ziekte of minder weerstand EN u krijgt koorts
  • Ga NIET naar de huisarts toe. De huisarts of assistente zal u aan de telefoon vragen stellen.
    Als het nodig is, onderzoekt de huisarts u. De huisarts zorgt dat dit veilig kan, in de praktijk of bij u thuis. De huisarts draagt een bril, een mondkapje, handschoenen en een beschermende jas of schort.
Meer informatie

Meer informatie over het nieuwe coronavirus

De volgende informatie is gebruikt om deze tekst te maken:

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.