- U kunt hoogteziekte krijgen als u te snel naar grote hoogte gaat. Bijvoorbeeld in de bergen.
- U kunt last krijgen van hoofdpijn, misselijkheid, overgeven en moeheid.
- Bespreek uw reis met uw huisarts als u ziektes heeft of medicijnen gebruikt.
- Stijg langzaam en zorg voor genoeg rustdagen.
- Drink 3 liter vocht op een dag of meer. Drink geen alcohol.
- Krijgt u hoogteziekte? Daal dan af naar de hoogte waarop u geen klachten had.
Wat is uw situatie?
NHG