Hoogteziekte

  • Bergziekte
  • Alpenziekte
  • Te snel stijgen naar 2500 meter of hoger kan hoogteziekte geven.
  • De eerste klachten zijn kortademigheid, hoofdpijn, misselijkheid, slecht slapen en gebrek aan eetlust.
  • Ga dan direct afdalen.
  • Blijf een paar dagen op dezelfde hoogte om hoogteziekte te voorkomen.┬á
  • Drink meer dan drie liter vocht per dag, maar geen alcohol.

Wat is uw situatie?