Ook dit jaar is er weer een Stoptober-actie. Rokers en niet rokers helpen elkaar om 28 dagen niet te roken.
Stoppen met roken is moeilijk. Maar er zijn veel goede redenen om te stoppen. U voelt zich fitter, uw conditie verbetert en u hebt meer energie.
In oktober is de campagne van Stoptober weer gestart. U krijgt via de app dagelijks ondersteuning en via social media heeft u contact met medestoppers en stoppen-met-roken coaches. Inschrijven kan nog op Stoptober.nl.
Voor begeleiding bij het stoppen met roken kunt u ook terecht bij uw huisarts. Kijk op Thuisarts.nl voor adviezen en een keuzetabel voor welke vorm van ondersteuning bij u past. Of bekijk de film over stoppen met roken.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap
