Op 1 oktober begint Stoptober: 28 dagen niet roken in oktober.
U kunt hieraan meedoen: vanaf 2 september kunt u zich inschrijven op Stoptober.nl.
In oktober krijgt u dan hulp via de app Stoptober van andere mensen die meedoen en stop-coaches. Dat helpt om het stoppen vol te houden.
Kijk alvast op Thuisarts.nl als u misschien wilt stoppen.
U vindt er manieren om te stoppen in een keuzetabel, een korte film en adviezen die u helpen als u gaat stoppen.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap
