[{"command":"add_css","data":[{"rel":"stylesheet","media":"all","href":"\/sites\/default\/files\/css\/css_bOtzzam03r4tmqnG3Fg6_Xfbtq97YQQ0QDNDKBJbDok.css?delta=0\u0026language=nl\u0026theme=thuisarts_theme\u0026include=eJwly0EKwCAMBMAPtfFJEuyCFmNKs_b9Bb3Mbaj5axc8Lc87DtbZQl9GZoUhUaW4PT4wGGLeUWZHyA4G6g-ZWxqp"},{"rel":"stylesheet","media":"all","href":"\/sites\/default\/files\/css\/css_TJvmJdzlJEFP2ZEeI2QHd3ehCM37yUhy9uPR4-4rXl0.css?delta=1\u0026language=nl\u0026theme=thuisarts_theme\u0026include=eJwly0EKwCAMBMAPtfFJEuyCFmNKs_b9Bb3Mbaj5axc8Lc87DtbZQl9GZoUhUaW4PT4wGGLeUWZHyA4G6g-ZWxqp"}]},{"command":"add_js","selector":"body","data":[{"src":"\/sites\/default\/files\/js\/js_Bg1OSwtxFCK8G_rf0lT1IK828FZ6tMfXlo7rS0R7ln0.js?scope=footer\u0026delta=0\u0026language=nl\u0026theme=thuisarts_theme\u0026include=eJwly0EKwCAMBMAPtfFJEuyCFmNKs_b9Bb3Mbaj5axc8Lc87DtbZQl9GZoUhUaW4PT4wGGLeUWZHyA4G6g-ZWxqp","nonce":"bWQkNHlP_KPmdPEDGcbKew"}]},{"command":"openDialog","selector":"#drupal-modal","settings":null,"data":"\u003Cvideo\n  width=\u0022854\u0022 height=\u0022480\u0022\n  class=\u0022video-js vjs-default-skin vjs-big-play-centered vjs-fluid\u0022\n  controls preload poster=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen.jpg\u0022\n  data-matomo-title=\u0022Zorgen voor mezelf: meer bewegen\u0022\n  data-setup=\u0027{\u0022language\u0022: \u0022nl\u0022, \u0022userActions\u0022: {\u0022hotkeys\u0022: false }}\u0027\n  crossorigin=\u0022anonymous\u0022\n\u003E\n  \u003Csource type=\u0022video\/mp4\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen.mp4\u0022\u003E\n\n            \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 default srclang=\u0022nl\u0022 label=\u0022Nederlands\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022en\u0022 label=\u0022English\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen-en.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022pl\u0022 label=\u0022Polski\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen-pl.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022uk\u0022 label=\u0022\u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen-uk.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022ar\u0022 label=\u0022\u0639\u0631\u0628\u064a\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen-ar.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022tr\u0022 label=\u0022T\u00fcrk\u00e7e\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen-tr.vtt\u0022\u003E\n      \n  \u003C\/video\u003E\n\u003Cdiv class=\u0022video-embed__footer\u0022\u003E\n  \u003Cdiv class=\u0022video-embed__duration-wrapper\u0022\u003E\u003Cspan class=\u0022visually-hidden\u0022\u003EThe length of the video is \u003C\/span\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__duration\u0022\u003E02:47 minuten\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n  \u003Ca class=\u0022video-embed__btn\u0022 href=\u0022#\u0022 aria-expanded=\u0022false\u0022 aria-controls=\u0022video-downloads-12701\u0022\u003E\n    \n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--arrow_big icon icon--arrow_big\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg#arrow_big\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n    \u003Ch3\u003EDownloads\u003C\/h3\u003E\n  \u003C\/a\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\n  \u003Cdiv class=\u0022video-embed__downloads\u0022 id=\u0022video-downloads-12701\u0022 aria-hidden=\u0022true\u0022\u003E\u003Cul class=\u0022video-embed__downloads--list\u0022\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen.mp4?download=1\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003E\n\n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--video  icon icon--video\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg?v=1790186305#video\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            Filmbestand\n      \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__meta\u0022\u003Emp4, 2:47 minuten, 24mb\u003C\/span\u003E\n\u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen.mp3?download=1\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003E\n\n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--audio  icon icon--audio\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg?v=1790186305#audio\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            Geluidsbestand voor als je slecht ziet of blind bent\n      \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__meta\u0022\u003Emp3, 2:47 minuten, 4mb\u003C\/span\u003E\n\u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-meer-bewegen.srt?download=1\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003E\n\n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--read  icon icon--read\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg?v=1790186305#read\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            Ondertitelingsbestand\n      \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__meta\u0022\u003Esrt, 4kb\u003C\/span\u003E\n\u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item video-meta__item--transcript\u0022\u003E\n            \u003Cbutton class=\u0022video-embed__transcript-toggle\u0022 type=\u0022button\u0022 aria-expanded=\u0022false\u0022 aria-controls=\u0022video-transcript-12701\u0022\u003E\n              \n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--read icon icon--read\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg#read\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n              \u003Cspan class=\u0022video-embed__transcript-toggle-label\u0022\u003E\n                Uitgeschreven tekst\n              \u003C\/span\u003E\n              \n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--arrow_big icon icon--arrow_big\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg#arrow_big\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            \u003C\/button\u003E\n            \u003Cdiv class=\u0022video-embed__transcript-content\u0022 id=\u0022video-transcript-12701\u0022 aria-hidden=\u0022true\u0022\u003E\n              \u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EIn deze video zie je Jacqueline Hordijk. Ze is huisarts. Ze staat voor een witte achtergrond en kijkt je aan terwijl ze praat.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EJacqueline legt uit waarom meer bewegen goed voor je is. Daarbij komen er dingen in beeld. Bijvoorbeeld een klok met een half uur en het getal vijf. Dit laat zien dat je vijf dagen per week een half uur moet bewegen. Daarna zie je mensen die fietsen, wandelen, zwemmen, dansen, tuinieren en schoonmaken.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EJacqueline vertelt hoe je bewegen kunt verdelen over de dag. Je ziet een klok met drie keer tien minuten. Bijvoorbeeld voor oefeningen, fietsen en wandelen. Ook geeft ze tips om meer te bewegen. Zoals de trap nemen, op de fiets naar je werk gaan en korte stukjes lopen.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EJacqueline legt uit wat bewegen doet met je lichaam. Je ziet een vrouw die lekker ontspant op de bank. Daarna zie je een kloppend hart. Ook zie je een vrouw die tegen een boom staat te hijgen. Jacqueline legt uit dat je rustig moet opbouwen. Daarna zie je een vrouw met spierpijn aan haar been.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EAan het einde van de video staan de woorden meer bewegen in beeld. Met daarbij de logo\u2019s van Thuisarts, het NHG en de Pati\u00ebntenfederatie.\u003C\/p\u003E\n            \u003C\/div\u003E\n          \u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item video-meta__item--disclaimer\u0022\u003E\n            \u0026copy; 2012-2026 NHG | \u003Ca href=\u0022\/gebruiksvoorwaarden\u0022\u003EGebruiksvoorwaarden\u003C\/a\u003E\n          \u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\n","dialogOptions":{"closeText":"sluiten","modal":true,"title":"Zorgen voor mezelf: meer bewegen","classes":{"ui-dialog":"modal-video"}}}]