[{"command":"add_css","data":[{"rel":"stylesheet","media":"all","href":"\/sites\/default\/files\/css\/css_bOtzzam03r4tmqnG3Fg6_Xfbtq97YQQ0QDNDKBJbDok.css?delta=0\u0026language=nl\u0026theme=thuisarts_theme\u0026include=eJwly0EKwCAMBMAPtfFJEuyCFmNKs_b9Bb3Mbaj5axc8Lc87DtbZQl9GZoUhUaW4PT4wGGLeUWZHyA4G6g-ZWxqp"},{"rel":"stylesheet","media":"all","href":"\/sites\/default\/files\/css\/css_TJvmJdzlJEFP2ZEeI2QHd3ehCM37yUhy9uPR4-4rXl0.css?delta=1\u0026language=nl\u0026theme=thuisarts_theme\u0026include=eJwly0EKwCAMBMAPtfFJEuyCFmNKs_b9Bb3Mbaj5axc8Lc87DtbZQl9GZoUhUaW4PT4wGGLeUWZHyA4G6g-ZWxqp"}]},{"command":"add_js","selector":"body","data":[{"src":"\/sites\/default\/files\/js\/js_Bg1OSwtxFCK8G_rf0lT1IK828FZ6tMfXlo7rS0R7ln0.js?scope=footer\u0026delta=0\u0026language=nl\u0026theme=thuisarts_theme\u0026include=eJwly0EKwCAMBMAPtfFJEuyCFmNKs_b9Bb3Mbaj5axc8Lc87DtbZQl9GZoUhUaW4PT4wGGLeUWZHyA4G6g-ZWxqp","nonce":"CwCHUr3SSyJhd9xq5uevDw"}]},{"command":"openDialog","selector":"#drupal-modal","settings":null,"data":"\u003Cvideo\n  width=\u0022854\u0022 height=\u0022480\u0022\n  class=\u0022video-js vjs-default-skin vjs-big-play-centered vjs-fluid\u0022\n  controls preload poster=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten.jpg\u0022\n  data-matomo-title=\u0022Zorgen voor mezelf: gezond eten\u0022\n  data-setup=\u0027{\u0022language\u0022: \u0022nl\u0022, \u0022userActions\u0022: {\u0022hotkeys\u0022: false }}\u0027\n  crossorigin=\u0022anonymous\u0022\n\u003E\n  \u003Csource type=\u0022video\/mp4\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten.mp4\u0022\u003E\n\n            \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 default srclang=\u0022nl\u0022 label=\u0022Nederlands\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022en\u0022 label=\u0022English\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten-en.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022pl\u0022 label=\u0022Polski\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten-pl.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022uk\u0022 label=\u0022\u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten-uk.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022ar\u0022 label=\u0022\u0639\u0631\u0628\u064a\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten-ar.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022tr\u0022 label=\u0022T\u00fcrk\u00e7e\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten-tr.vtt\u0022\u003E\n      \n  \u003C\/video\u003E\n\u003Cdiv class=\u0022video-embed__footer\u0022\u003E\n  \u003Cdiv class=\u0022video-embed__duration-wrapper\u0022\u003E\u003Cspan class=\u0022visually-hidden\u0022\u003EThe length of the video is \u003C\/span\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__duration\u0022\u003E02:48 minuten\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n  \u003Ca class=\u0022video-embed__btn\u0022 href=\u0022#\u0022 aria-expanded=\u0022false\u0022 aria-controls=\u0022video-downloads-12702\u0022\u003E\n    \n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--arrow_big icon icon--arrow_big\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg#arrow_big\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n    \u003Ch3\u003EDownloads\u003C\/h3\u003E\n  \u003C\/a\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\n  \u003Cdiv class=\u0022video-embed__downloads\u0022 id=\u0022video-downloads-12702\u0022 aria-hidden=\u0022true\u0022\u003E\u003Cul class=\u0022video-embed__downloads--list\u0022\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten.mp4?download=1\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003E\n\n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--video  icon icon--video\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg?v=1790186305#video\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            Filmbestand\n      \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__meta\u0022\u003Emp4, 2:48 minuten, 30mb\u003C\/span\u003E\n\u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten.mp3?download=1\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003E\n\n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--audio  icon icon--audio\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg?v=1790186305#audio\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            Geluidsbestand voor als je slecht ziet of blind bent\n      \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__meta\u0022\u003Emp3, 2:48 minuten, 4mb\u003C\/span\u003E\n\u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/zvm-gezond-eten.srt?download=1\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003E\n\n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--read  icon icon--read\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg?v=1790186305#read\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            Ondertitelingsbestand\n      \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__meta\u0022\u003Esrt, 3kb\u003C\/span\u003E\n\u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item video-meta__item--transcript\u0022\u003E\n            \u003Cbutton class=\u0022video-embed__transcript-toggle\u0022 type=\u0022button\u0022 aria-expanded=\u0022false\u0022 aria-controls=\u0022video-transcript-12702\u0022\u003E\n              \n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--read icon icon--read\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg#read\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n              \u003Cspan class=\u0022video-embed__transcript-toggle-label\u0022\u003E\n                Uitgeschreven tekst\n              \u003C\/span\u003E\n              \n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--arrow_big icon icon--arrow_big\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg#arrow_big\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            \u003C\/button\u003E\n            \u003Cdiv class=\u0022video-embed__transcript-content\u0022 id=\u0022video-transcript-12702\u0022 aria-hidden=\u0022true\u0022\u003E\n              \u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EIn deze video zie je Jacqueline Hordijk. Ze is huisarts. Ze staat voor een witte achtergrond en kijkt je aan terwijl ze praat.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EJacqueline legt uit waarom gezond eten belangrijk is. Daarbij komen er dingen in beeld. Bijvoorbeeld een vrouw met een appel voor haar oog. En een meisje met twee schijfjes sinaasappel voor haar ogen. Daarna zie je een tafel vol met verse groenten, fruit, vis, vlees en eieren.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EJacqueline vertelt wat gezonde voeding is. Je ziet een bord met een vraagteken van erwtjes. Daarna komen er plaatjes in beeld van eten met veel vezels. Bijvoorbeeld volkorenbrood, zakken met aardappelen, volkorenpasta, rijst, couscous, bonen en linzen.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EJacqueline legt uit wat je het beste kunt eten. Je ziet stukjes fruit en groente op een vork. En een glas melk. Je ziet rood vlees en worst met een groot rood kruis erdoor. Daarna zie je kip, eieren en vette vis, zoals zalm en makreel. Ook zie je een zoutpotje met een rood kruis erdoor. Koken met kruiden is beter. Je ziet kerrie, peper en bieslook.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EJacqueline vertelt wat je kunt drinken. Je ziet een rij met glazen water voor twee liter per dag. En een kop thee of koffie zonder suiker. Je ziet ook een glas frisdrank vol met suikerklontjes. Daarna zie je een klok voor drie maaltijden per dag. Je ziet plaatjes van gezonde tussendoortjes. Bijvoorbeeld rijstwafels, popcorn, tomaatjes, komkommer, radijs, bleekselderij en ongezouten noten.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EJacqueline sluit af en je ziet een plaatje van een duim omhoog. Aan het einde van de video staat nog eens de titel van de video in beeld. Met daarbij de logo\u2019s van Thuisarts en de Pati\u00ebntenfederatie.\u003C\/p\u003E\n            \u003C\/div\u003E\n          \u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item video-meta__item--disclaimer\u0022\u003E\n            \u0026copy; 2012-2026 NHG | \u003Ca href=\u0022\/gebruiksvoorwaarden\u0022\u003EGebruiksvoorwaarden\u003C\/a\u003E\n          \u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\n","dialogOptions":{"closeText":"sluiten","modal":true,"title":"Zorgen voor mezelf: gezond eten","classes":{"ui-dialog":"modal-video"}}}]