[{"command":"add_css","data":[{"rel":"stylesheet","media":"all","href":"\/sites\/default\/files\/css\/css_bOtzzam03r4tmqnG3Fg6_Xfbtq97YQQ0QDNDKBJbDok.css?delta=0\u0026language=nl\u0026theme=thuisarts_theme\u0026include=eJwly0EKwCAMBMAPtfFJEuyCFmNKs_b9Bb3Mbaj5axc8Lc87DtbZQl9GZoUhUaW4PT4wGGLeUWZHyA4G6g-ZWxqp"},{"rel":"stylesheet","media":"all","href":"\/sites\/default\/files\/css\/css_TJvmJdzlJEFP2ZEeI2QHd3ehCM37yUhy9uPR4-4rXl0.css?delta=1\u0026language=nl\u0026theme=thuisarts_theme\u0026include=eJwly0EKwCAMBMAPtfFJEuyCFmNKs_b9Bb3Mbaj5axc8Lc87DtbZQl9GZoUhUaW4PT4wGGLeUWZHyA4G6g-ZWxqp"}]},{"command":"add_js","selector":"body","data":[{"src":"\/sites\/default\/files\/js\/js_Bg1OSwtxFCK8G_rf0lT1IK828FZ6tMfXlo7rS0R7ln0.js?scope=footer\u0026delta=0\u0026language=nl\u0026theme=thuisarts_theme\u0026include=eJwly0EKwCAMBMAPtfFJEuyCFmNKs_b9Bb3Mbaj5axc8Lc87DtbZQl9GZoUhUaW4PT4wGGLeUWZHyA4G6g-ZWxqp","nonce":"zRsYu6NoUps8LStIvpS_Wg"}]},{"command":"openDialog","selector":"#drupal-modal","settings":null,"data":"\u003Cvideo\n  width=\u0022854\u0022 height=\u0022480\u0022\n  class=\u0022video-js vjs-default-skin vjs-big-play-centered vjs-fluid\u0022\n  controls preload poster=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1.jpg\u0022\n  data-matomo-title=\u0022Schouderklachten: oefeningen stap 1 (oefening 1, 2 en 3)\u0022\n  data-setup=\u0027{\u0022language\u0022: \u0022nl\u0022, \u0022userActions\u0022: {\u0022hotkeys\u0022: false }}\u0027\n  crossorigin=\u0022anonymous\u0022\n\u003E\n  \u003Csource type=\u0022video\/mp4\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1.mp4\u0022\u003E\n\n            \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 default srclang=\u0022nl\u0022 label=\u0022Nederlands\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022en\u0022 label=\u0022English\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1-en.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022pl\u0022 label=\u0022Polski\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1-pl.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022uk\u0022 label=\u0022\u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1-uk.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022ar\u0022 label=\u0022\u0639\u0631\u0628\u064a\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1-ar.vtt\u0022\u003E\n                \u003Ctrack kind=\u0022subtitles\u0022 srclang=\u0022tr\u0022 label=\u0022T\u00fcrk\u00e7e\u0022 src=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1-tr.vtt\u0022\u003E\n      \n  \u003C\/video\u003E\n\u003Cdiv class=\u0022video-embed__footer\u0022\u003E\n  \u003Cdiv class=\u0022video-embed__duration-wrapper\u0022\u003E\u003Cspan class=\u0022visually-hidden\u0022\u003EThe length of the video is \u003C\/span\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__duration\u0022\u003E02:34 minuten\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n  \u003Ca class=\u0022video-embed__btn\u0022 href=\u0022#\u0022 aria-expanded=\u0022false\u0022 aria-controls=\u0022video-downloads-15657\u0022\u003E\n    \n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--arrow_big icon icon--arrow_big\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg#arrow_big\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n    \u003Ch3\u003EDownloads\u003C\/h3\u003E\n  \u003C\/a\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\n  \u003Cdiv class=\u0022video-embed__downloads\u0022 id=\u0022video-downloads-15657\u0022 aria-hidden=\u0022true\u0022\u003E\u003Cul class=\u0022video-embed__downloads--list\u0022\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1.mp4?download=1\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003E\n\n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--video  icon icon--video\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg?v=1790186305#video\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            Filmbestand\n      \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__meta\u0022\u003E.mp4\u003C\/span\u003E\n\u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1.mp3?download=1\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003E\n\n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--audio  icon icon--audio\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg?v=1790186305#audio\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            Geluidsbestand voor als je slecht ziet of blind bent\n      \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__meta\u0022\u003E.mp3\u003C\/span\u003E\n\u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/media.thuisarts.nl\/schouderklachten-oefeningen-stap-1.srt?download=1\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003E\n\n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--read  icon icon--read\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg?v=1790186305#read\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            Ondertitelingsbestand\n      \u003C\/a\u003E\u003Cspan class=\u0022video-embed__meta\u0022\u003E.srt\u003C\/span\u003E\n\u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item video-meta__item--transcript\u0022\u003E\n            \u003Cbutton class=\u0022video-embed__transcript-toggle\u0022 type=\u0022button\u0022 aria-expanded=\u0022false\u0022 aria-controls=\u0022video-transcript-15657\u0022\u003E\n              \n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--read icon icon--read\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg#read\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n              \u003Cspan class=\u0022video-embed__transcript-toggle-label\u0022\u003E\n                Uitgeschreven tekst\n              \u003C\/span\u003E\n              \n  \n\n\n\u003Csvg\n  class=\u0022icon--arrow_big icon icon--arrow_big\u0022\n      aria-hidden=\u0022true\u0022\n    focusable=\u0022false\u0022\n  \u003E\n    \u003Cuse xlink:href=\u0022\/themes\/custom\/thuisarts_theme\/storybook\/dist\/icons\/sprite.svg#arrow_big\u0022\u003E\u003C\/use\u003E\n\u003C\/svg\u003E\n            \u003C\/button\u003E\n            \u003Cdiv class=\u0022video-embed__transcript-content\u0022 id=\u0022video-transcript-15657\u0022 aria-hidden=\u0022true\u0022\u003E\n              \u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EIn deze video zie je Addy van der Woude. Ze is huisarts. Ze staat voor een witte achtergrond en kijkt je aan terwijl ze praat. In het begin staat de tekst Schouderklachten oefeningen stap 1 in beeld.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EAddy legt uit dat oefeningen helpen bij schouderklachten. Ze laat een plaatje zien van de volgende video met stap 2. Daarna zie je een vrouw die de eerste oefening voordoet. De oefening heet de zwaaimolen. De vrouw buigt voorover en draait haar arm losjes rond. Het lijkt alsof ze in een pan roert. Addy vertelt dat je de oefening later zwaarder kunt maken. Je ziet plaatjes van een gewichtje, een boek en een flesje water.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EDaarna zie je de tweede oefening: de muurmuis. De vrouw staat naast een muur. Ze laat haar vingers over de muur omhoog kruipen. Daarna zie je de derde oefening: de muurvlinder. De vrouw staat met haar borst tegen de muur. Ze beweegt haar gestrekte armen over de muur omhoog.\u003C\/p\u003E\u003Cp dir=\u0022ltr\u0022\u003EAddy legt uit hoe vaak je de oefeningen moet doen. Je ziet een schema in beeld met cijfers voor het oefenen. Aan het einde van de video staat nog eens de tekst Schouderklachten oefeningen stap 1 in beeld. Je ziet ook het logo van Thuisarts.\u003C\/p\u003E\n            \u003C\/div\u003E\n          \u003C\/li\u003E\u003Cli class=\u0022video-meta__item video-meta__item--disclaimer\u0022\u003E\n            \u0026copy; 2012-2026 NHG | \u003Ca href=\u0022\/gebruiksvoorwaarden\u0022\u003EGebruiksvoorwaarden\u003C\/a\u003E\n          \u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\n","dialogOptions":{"closeText":"sluiten","modal":true,"title":"Schouderklachten: oefeningen stap 1 (oefening 1, 2 en 3)","classes":{"ui-dialog":"modal-video"}}}]