Overspannen
oververmoeid
In het kort
- Je kunt veel spanning voelen door problemen die je hebt. En van dingen die je moet doen of die jou gebeuren.
- Het lukt niet goed om met die spanning om te gaan.
- Je bent moe, je slaapt slecht en je kunt minder goed nadenken.
- Het lukt niet meer om elke dag te doen wat je wilt doen.
- Zorg goed voor jezelf en leef gezond.
- Praat met je huisarts of met de praktijkondersteuner.
GGZ
NHG