In het kort
- Je hebt pijn in je scheenbeen bij sporten of werken.
- Samen met je arts bespreek je wat je kunt doen om te zorgen dat je klachten minder worden.
- Bijvoorbeeld door je onderbeen meer rust te geven.
- Of door op een andere manier te lopen of te hardlopen.
- Ook kun je oefeningen doen om je spieren sterker te maken.
- Als dit niet helpt en je klachten worden niet minder, dan kun je heel soms een operatie krijgen.
Wanneer ga je naar de sportarts of het ziekenhuis bij pijn in je scheenbeen bij sporten of werken?
Meestal ben je eerst voor je klachten bij je huisarts of fysiotherapeut geweest. Daar heb je een behandeling gehad, bijvoorbeeld oefeningen die je moest doen.
Als dat na 3 maanden nog niet heeft geholpen, dan stuurt je huisarts je door naar een arts die veel weet van sporten en bewegen (sportarts) of naar een andere arts in het ziekenhuis. Daar kun je extra onderzoeken krijgen of een extra behandeling.
Hoe gaat je afspraak bij de sportarts of in het ziekenhuis bij pijn in je scheenbeen bij sporten of werken?
Je krijgt eerst een gesprek met je arts. Je arts vraagt je bijvoorbeeld deze dingen:
- hoe de pijn voelt, bijvoorbeeld stekend of zeurend.
- wanneer je precies pijn hebt
- waar de pijn zit
- welke dingen je niet meer kunt door de pijn
Ook kijkt de arts naar je onderbeen en voelt die eraan. Je arts kan je vragen om een stukje te lopen, te hardlopen of te springen. Samen bespreken jullie of je misschien een extra onderzoek nodig hebt.
Welke extra onderzoeken kun je krijgen bij pijn in je scheenbeen bij sporten of werken?
Je kunt deze extra onderzoeken krijgen:
- Een röntgenfoto. Op deze foto ziet je arts de botten van je onderbeen.
- Een echo. Zo kan je arts de spieren en pezen in je onderbeen zien.
- Een MRI. Bij een MRI kan je arts alles in je onderbeen goed zien.
- Een botscan. Een botscan geeft nog iets meer informatie over de botten in je onderbeen dan een röntgenfoto.
- Een spierdrukmeting. Je arts meet met een naald hoeveel spanning er op je spieren staat als je sport of werkt.
- Een onderzoek naar hoe je beweegt. Dit heet een bewegings-analyse.
Het hangt van je klachten af welk onderzoek je krijgt. Soms krijg je 1 onderzoek, soms heb je meer onderzoeken nodig.
Welke behandelingen kun je krijgen bij pijn in je scheenbeen bij sporten of werken?
Na de extra onderzoeken kijkt je arts eerst of je eerder de juiste behandeling hebt gehad. Bijvoorbeeld of je de goede oefeningen hebt gedaan. En of je wel genoeg rust hebt genomen. Samen bespreken jullie wat je kunt doen om te zorgen dat je minder last hebt.
Bijvoorbeeld 1 of meer van deze dingen:
- Oefeningen om je spieren sterker te maken.
- Oefeningen om je spieren te rekken.
- Je onderbeen meer rust geven.
- Zorgen voor goede schoenen.
- Zorgen voor een andere manier van lopen of hardlopen.
- Tijdelijk medicijnen tegen de pijn.
Soms helpen deze dingen ook niet en worden je klachten niet minder. Dan kun je heel soms een operatie krijgen.
Hoe gaat een operatie bij pijn in je scheenbeen bij sporten of werken?
Voor een operatie word je altijd doorgestuurd naar het ziekenhuis. Je arts bespreekt met jou welk resultaat je kunt verwachten. En wat de risico’s van de operatie zijn. Heb je klachten aan 2 benen? Spreek dan met je arts af of die 1 been opereert of 2 benen tegelijk.
Ook bespreek je welke verdoving voor jou het beste is. Er zijn 2 soorten verdovingen:
- Je wordt met medicijnen in slaap gebracht. Dit heet narcose. Je merkt daardoor niets van de operatie.
- Je krijgt een prik in je rug. In de prik zit een verdoving waardoor je niets meer voelt in je onderlichaam. Je bent dan wakker tijdens de operatie, maar je voelt geen pijn.
Tijdens de operatie
Wat je arts tijdens de operatie precies doet, hangt af van de oorzaak van je klachten. Je arts kan deze dingen doen:
- het vlies om de spieren in je onderbeen openmaken
- een spier van je scheenbeen losmaken
De operatie duurt ongeveer 1 uur. Als alles goed gaat, kun je vaak dezelfde dag weer naar huis.
Wat zijn de risico’s van een operatie bij pijn in je scheenbeen bij sporten of werken?
Een operatie heeft deze risico’s:
- een bloeding na de operatie
- een ontsteking van de wond door bacteriën
- een bloedpropje in een bloedvat (trombose)
- een beschadiging van de zenuw in het onderbeen
Wanneer bellen na een operatie bij pijn in je scheenbeen bij sporten of werken?
Bel je arts in het ziekenhuis bij 1 of meer van deze klachten:
- je hebt koorts
- de wond ziet er rood uit. Dit is bij een donkere huid soms moeilijker te zien.
- de wond is dik
- de wond voelt warm aan
- er komt vocht uit de wond
Hoe gaat het verder na een behandeling bij pijn in je scheenbeen bij sporten of werken?
Een paar weken na de operatie kom je weer terug bij je arts. Samen bespreken jullie hoe het met je klachten gaat. En of je misschien een extra behandeling nodig hebt.
Je kunt ook begeleiding krijgen om weer te beginnen met sporten of werken. Bijvoorbeeld van deze artsen of therapeuten:
- een fysiotherapeut
- een therapeut die veel weet over problemen met voeten (podotherapeut)
- een sportarts
- een arts die veel weet over werk en gezondheid (bedrijfsarts)
Meer informatie
- Wat andere mensen vinden van een ziekenhuis of arts: Zorgkaart Nederland.
Over deze tekst
We hebben deze informatie gemaakt met de richtlijn voor artsen over pijn in het onderbeen bij sporten of werken.