'Blue Monday' is zogenaamd de somberste dag van het jaar. Kijk op Thuisarts.nl wat u kunt doen tegen somberheid. Ga bijvoorbeeld sporten, bij een vriend langs en praat over problemen.
Somberheid is iets anders dan een depressie. Bij een depressie bent u langer dan 2 weken somber, u heeft nergens zin in. Ga dan naar uw huisarts om erover te praten en voor een behandeling tegen depressie.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap, 18 januari 2016
