- Bij een depressie bent u somber of heeft u nergens zin in.
- Bespreek uw klachten met uw huisarts.
- Deze dingen zijn heel belangrijk:
- Elke dag op tijd opstaan, naar buiten en op tijd naar bed.
- Actief zijn: afspreken met mensen en sporten.
- Gedragstherapie helpt ook. Dit zijn gesprekken en oefeningen bij een psycholoog.
Wat is je situatie?
Lang klachten
Info voor familie, vrienden en kinderen
GGZ
NHG