Ik heb aften

In het kort

In het kort

  • Aften zijn grijswitte plekjes in de mond.
  • Ze doen vaak pijn. 
  • Ze verdwijnen vanzelf binnen 14 dagen.
  • Als u pijn heeft:
    • Neem geen pittig gekruid eten.
    • Kauw voorzichtig.
    • Eet geen hard eten met scherpe randjes.
    • Drink geen zure dranken, zoals sinaasappelsap.
  • Medicijnen die kunnen helpen zijn:
    • paracetamol of mondgel tegen de pijn
    • mondspoeling met chloorhexidine

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Bron: Apotheek.nl
Wat is het

Wat zijn aften?

Aften zijn kleine grijswitte plekjes met een rode rand. Ze zitten in de mond, meestal:

  • aan de binnenkant van uw wangen
  • op uw lippen
  • op uw gehemelte
  • onder uw tong 

De aften doen vaak pijn. Eten en drinken maken het erger.

Ongeveer 1 op de 5 mensen heeft wel eens aften. Na de leeftijd van 40 jaar komen aften minder voor.

Oorzaken

Waardoor ontstaan aften?

De oorzaak van aften is niet bekend. Waarschijnlijk ontstaan ze makkelijker door: 

  • wondjes in uw mond.
    Die kunnen komen door:
    • bijten op uw wang
    • tandenpoetsen of flossen
    • een kunstgebit dat niet goed past
  • stress
  • veranderingen in hormonen, bijvoorbeeld bij ongesteld zijn
  • erfelijke aanleg: dit betekent dat veel mensen in uw familie aften hebben
  • bacteriën of virussen in uw mond
  • heel soms door tekort aan ijzer, vitamine B12, of foliumzuur in uw bloed

foliumzuur

Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het is vooral aanwezig in groenten en volkorenproducten.

Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby.

Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Foliumzuur verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid foliumzuur via het voedsel nodig.

Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte).

Bron: Apotheek.nl

vitamine B1

Vitamine B1 (thiamine) is nodig om uit voedingsmiddelen energie vrij te maken. Ons lichaam kan vitamine B1 niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen.

Vitamine B1 verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid vitamine B1 via het voedsel nodig. Soms volstaat de hoeveelheid vitamines in het voedsel niet.

Vitamine B1 is te gebruiken bij vitaminegebrek.

Bron: Apotheek.nl
Kan het kwaad?

Kunnen aften kwaad?

Aften kunnen geen kwaad.

Ze zijn ook niet besmettelijk. 

Adviezen

Wat kunt u zelf doen bij aften?

Heeft u weinig last van de aften? Dan hoeft u niets te doen. Meestal gaan ze vanzelf weg binnen 14 dagen.

Heeft u er wel veel last van? De volgende adviezen kunnen helpen:

  • Eet geen pittig gekruid eten.
  • Eet geen hard eten of eten met scherpe randjes, zoals toast. 
  • Eet voorzichtig.
  • Drink geen zure dranken, zoals frisdranken en sinaasappelsap.
  • Poets uw tanden voorzichtig met een zachte borstel. Dan beschadigt u de aften niet en kunnen ze genezen.
  • Raak de aften niet aan met uw tong, vingers of tandenborstel.

Heeft u heel vaak aften? 

  • Kijk of u kunt ontdekken waardoor de aften ontstaan. Poetst u te ruw? Krijgt u ze na bepaald eten of drinken? Probeer deze dingen niet meer te doen of te eten.
  • Soms kan een dagboek helpen. U schrijft elke dag op wat u heeft gegeten of gedronken. 
    Krijgt u een aft? Dan kunt u lezen wat u de dagen ervoor heeft gegeten of gedronken. Dit kan de oorzaak zijn. 
  • Zorg voor een goede weerstand:
  • (Multi)vitamines slikken helpt niet tegen aften.
  • Poets uw tanden rustig met een zachte borstel. Zo voorkomt u wondjes waaruit aften kunnen ontstaan.
  • Ga minimaal 1 keer per jaar naar de tandarts of mondhygiëniste. Laat uw mond goed nakijken op scherpe randen aan uw tanden en kiezen. 
    U kunt proberen of tandpasta met enzymen helpt. Die tandpasta is te koop bij de drogist en apotheek. 

ORS

ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Bron: Apotheek.nl
Medicijnen

Welke medicijnen helpen bij aften?

  • Paracetamol .
  • Mondgel met lidocaïne.
    Dit is te koop bij de apotheek. Het vermindert de pijn. 
    • Smeer het op uw aften. Bijvoorbeeld vlak voordat u gaat eten. 
    • Het eten is dan minder pijnlijk.
    • Gebruik de gel zoals in de bijsluiter staat.
  • Mondspoeling met chloorhexidine. 
    Dit is te koop bij de apotheek. De spoeling doodt bacterien in uw mond. 
    • Poets eerst uw tanden. Dit is om verkleuring van uw tanden te voorkomen.
    • Spoel daarna 1 minuut uw mond met de spoeling.
    • Spuug het daarna uit.
    • Doe dit 2 keer per dag.
      De spoeling kan uw tong en tanden bruin verkleuren. De kleur verdwijnt meestal vanzelf. Uw tandarts kan de verkleuring ook weghalen. Heeft u net thee, koffie of rode wijn heeft gedronken? Dan kunnen uw tanden extra verkleuren. En is poetsen extra belangrijk voordat u gaat spoelen.  

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Bron: Apotheek.nl
Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder bij aften?

Meestal genezen aften vanzelf binnen 14 dagen.

Is de aft groter dan 1 cm? Dan kan het langer duren. 

Aften kunnen weer terugkomen.

Wanneer bellen

Wanneer naar de huisarts bij aften?

Bel of bezoek uw huisarts als:

  • u ook koorts heeft en zich ziek voelt
  • uw aften niet binnen 2 weken genezen
Meer informatie
Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.