Nieuws

Slapen voor uw gezondheid

Tips om beter te slapen
slapende man

Slapen is belangrijker dan veel mensen weten. Om u goed te voelen, maar ook voor uw gezondheid.

Slecht slapen verhoogt het risico op ziektes, zoals overgewicht, beroerte, depressie en diabetes type 2.

Tips om goed te slapen vindt u op Thuisarts, ook in een filmpje

Volgens een rapport van het Trimbos, de Hersenstichting en het RIVM is er meer aandacht nodig voor goed slapen en uitgerust wakker worden.

Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap

Geplaatst op 03 juli 2018

Meer nieuws