Verzwikte enkel: wat kunt u doen?

In deze video zie je Aria Sana. Ze is huisarts. Ze staat voor een witte achtergrond en kijkt je aan terwijl ze praat.

Aria legt uit wat er gebeurt als je je enkel verzwikt. Daarbij komen er plaatjes in beeld. Je ziet een sporter die pijn heeft aan zijn enkel. Ook zie je een rode plek aan de buitenkant van een voet. En een foto van een dikke, blauwe enkel. Daarna zie je een arts die de enkel van een patiënt onderzoekt.

Aria geeft 4 tips voor de eerste dagen. Bij elke tip zie je een groot cijfer. Eerst zie je een vrouw die rust neemt op de bank. Daarna zie je hoe iemand de enkel koelt met een zak ijs in een doek. Dan zie je een voet met verband eromheen. Tot slot zie je een vrouw die haar voet hoog legt op een krukje.

Aria vertelt dat je na een paar dagen weer moet proberen te lopen. Je ziet een jongen die loopt met krukken. Ook wijst Aria naar een ander filmpje over oefeningen voor je enkel. Dan zie je een plaatje van een telefoon. Dat laat zien dat je de huisarts moet bellen als lopen niet lukt. Of als de pijn na 4 dagen niet minder wordt. Aan het einde staat de tekst Verzwikte enkel in beeld. Met daarbij de logo’s van Thuisarts en het NHG.