Zorgen voor mezelf: samen met huisarts

In deze video zie je Jacqueline Hordijk. Ze is huisarts. Ze staat voor een witte achtergrond en kijkt je aan terwijl ze praat.

Ze legt uit hoe je beter voor jezelf kunt zorgen. Daarbij komen er plaatjes in beeld van keuzes die je kunt maken. Bijvoorbeeld een auto en iemand die fietst om meer te bewegen. Een mannetje dat afvalt. Een appel voor gezond eten. Een sigaret met een rood kruis erdoor om te stoppen met roken. En een glas wijn om geen alcohol te drinken.

Jacqueline zet de belangrijkste punten om je leefstijl te verbeteren op een rij. Daarbij zie je verschillende foto's en korte filmpjes. Je ziet een bord met vis en groente. Een vrouw die hardloopt in een park. Een hand met een sigaret met een rood kruis erdoor. Een glas wijn met een hand die nee zegt. Ook zie je een vrouw die wakker ligt in bed. Een vrouw die yoga doet op het gras om te ontspannen. Een man die piekert. En twee mensen die op straat wandelen.

Jacqueline vertelt dat je een plan kunt opschrijven. Daarna zie je een patiënt die praat met de huisarts. Ook zie je dat iemand de bloeddruk van een patiënt meet. Dit laat zien dat de huisarts je kan helpen. Die kan ook je bloeddruk of cholesterol onderzoeken.

Aan het einde van de video staat de tekst Zorgen voor mezelf: samen met huisarts in beeld. Met daarbij de logo’s van Thuisarts, het NHG en de Patiëntenfederatie.