Ik wil iets doen tegen huisstofmijt

In het kort

In het kort

  • Zet de ramen 2 keer per dag open.
  • Laat de was buiten drogen.
  • Was lakens, dekbedovertrekken en kussenslopen op 60 graden.
  • Laat de deken bij het voeteneind liggen als u uit bed gaat.
  • Stofzuig 1 keer in de week en maak gladde vloeren schoon met een vochtige doek.
Wat is het

Wat is huisstofmijt?

De huisstofmijt is een heel klein diertje dat leeft in het stof in huis. Hij is zo klein dat u hem niet kunt zien. De huisstofmijt eet huidschilfers van mensen en dieren.

De huisstofmijt zit in alle huizen, ook als het er schoon is. Vooral:

  • in matrassen
  • in kussens
  • in meubels met stof eromheen, zoals banken
  • in gordijnen
  • in tapijt
  • op beschimmelde muren

De huisstofmijt zit ook vaak in een vochtige omgeving, zoals de badkamer.

Kan het kwaad?

Kan huisstofmijt kwaad?

Veel mensen zijn allergisch voor de huisstofmijt. Een allergie voor huisstofmijt kan klachten geven zoals:

  • een verstopte neus, snotteren, niezen
  • jeuk in de neus en ogen
  • benauwd zijn, piepend ademen of slijm ophoesten

Bespreek het met uw huisarts als u iets tegen deze klachten wilt doen. Vaak helpen medicijnen.
Als u klachten houdt, kunt u proberen iets tegen de huisstofmijt te doen.

Soms doet de huisarts eerst bloedonderzoek naar een allergie voor huisstofmijt. Maar vaak is het al duidelijk waar de klachten door komen.

Adviezen

Wat kan ik doen tegen de huisstofmijt?

U kunt verschillende dingen doen tegen huisstofmijt. U hoeft niet alles in één keer te doen. Begin op vochtige en stoffige plekken in huis. Vooral de slaapkamer is belangrijk.

Zo weinig mogelijk vocht in huis

  • Zorg steeds voor verse lucht in uw huis:
    • Zet steeds een klein bovenraam of ventilatie-rooster open.
    • Zet regelmatig de ramen wijd open om goed te luchten. Bijvoorbeeld 2 keer per dag 10 minuten. Dit geldt vooral voor de slaapkamer, de keuken en de badkamer.
  • Laat de deken aan uw voeteneind liggen als u uit bed gaat. Maak uw bed dus niet op. Zo kan vocht verdampen.
  • Laat de was buiten drogen of gebruik een wasdroger.
  • Hou de deuren dicht tussen de keuken en de rest van het huis. En tussen de wasruimte en de rest van het huis.
  • Als het koud en vochtig is, kan het helpen de woonkamers en slaapkamers overdag te verwarmen. Het vocht gaat dan in de warme lucht zitten. Als u de ramen 2 keer per dag open zet, kan deze vochtige lucht naar buiten.

Zo weinig mogelijk stof in huis

  • Maak gladde vloeren schoon met een vochtige doek of dweil.
  • Stofzuig regelmatig. Bijvoorbeeld 1 keer per week. Laat iemand stofzuigen die zelf niet allergisch is, op een moment dat de persoon die allergisch is niet thuis is.
  • Was lakens, onderlakens, kussenslopen en dekbedovertrekken 1 keer in de 2 weken op 60 graden.
  • Was knuffels, kussens, dekbedden en dekens om de 6 weken op 60 graden.
  • Maak meubels van glad materiaal schoon met een vochtige doek. Stofzuig meubels met een bekleding elke maand. Zoals de bank.
  • Was gordijnen ieder jaar.
  • Zet geen planten in de slaapkamer. Planten worden snel stoffig.

Materialen in huis vervangen

In oude materialen zoals matrassen, vloerkleden, tapijt of gordijnen zit meestal veel huisstofmijt. Soms is het nodig deze te vervangen door nieuwe. Kies dan het liefst:

  • glad materiaal voor vloeren, wanden, meubels en bedden: dit houdt minder stof vast en is makkelijk schoon te maken
  • lakens, hoeslakens, dekbedden en kussens die u op 60 graden kunt wassen
  • een bed met een bodem waar lucht doorheen kan
  • een matras dat niet van kapok of wol is
  • kasten die u dicht kunt doen: daar komt minder stof in

Als de adviezen niet genoeg helpen

Volgt u deze adviezen, maar helpt dat niet genoeg? Alleen dan helpt het misschien om ook speciale hoezen voor het matras, dekbed en de kussens te gebruiken. Maar het is onzeker of u het verschil wel merkt.

Speciale stofzuigers, luchtfilters, of huismijt-dodende middelen: het is onzeker of dit helpt bij klachten door een allergie voor huisstofmijt.

Wanneer bellen?

Wanneer de huisarts bellen bij een allergie voor huisstofmijt?

Maak een afspraak met uw huisarts als de allergie veel klachten blijft geven.
De huisarts kijkt of het nodig is om bloedonderzoek te doen. Om te weten of u allergisch bent voor huisstofmijt of (ook) voor iets anders. Daarna bespreekt u wat u gaat doen.

Meer informatie
Deze tekst is aangepast op
NHG

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?