Ik heb last van BPPD

Onderwerp
Synoniemen
Benigne paroxismale positieduizeligheid, Acute draaiduizeligheid

In het kort

  • BPPD zijn aanvallen van draaiduizeligheid.
  • De aanvallen ontstaan als u uw hoofd beweegt (bijvoorbeeld als u gaat liggen of overeind komt). 
  • De ziekte heeft te maken met een probleem in het evenwichtsorgaan. 
  • Probeer tijdens een aanval gewoon te blijven doen wat u al deed. 
  • De aanvallen gaan meestal binnen vier weken over. 

Wat zijn de verschijnselen van BPPD?

De aanvallen van draaiduizeligheid komen wanneer u uw hoofd beweegt, bijvoorbeeld bij voorover buigen, omdraaien in bed of omhoog kijken. Een aanval duurt hooguit enkele minuten. Tijdens een aanval kan het zijn dat u misselijk bent of zelfs moet braken. 

Hoe ontstaat BPPD?

BPPD wordt waarschijnlijk veroorzaakt door een soort gruis in een van de buisjes in het evenwichtsorgaan. Het evenwichtsorgaan zit bij het binnenoor.

Adviezen bij BPPD

Het algemene advies bij draaiduizeligheid is: probeer gewoon door te gaan met wat u doet.

Bij BPPD (benigne paroxismale positieduizeligheid) kunt u oefeningen doen waardoor de duizeligheid sneller lijkt te verdwijnen:

  • Ga met gesloten ogen midden op de rand van uw bed zitten. 
  • Ga dan op uw zij liggen. 
  • Kom overeind als de duizeligheid voorbij is en ga dan op uw andere zij liggen. 
  • Herhaal deze beweging een aantal keer achter elkaar en kijk of de duizeligheid verdwijnt. 

Doe de bovenstaande oefening 5 keer per dag.

Van deze oefening wordt u in het begin juist duizelig. Daarom is het in het begin moeilijk vol te houden. Probeer toch door te zetten, de kans is groot dat de BPPD dan snel verdwijnt.

Hoe gaat het verder bij BPPD?

De draaiduizeligheid bij BPPD gaat meestal binnen vier weken vanzelf over.

Wanneer contact opnemen bij BPPD?

Neem contact op met uw huisarts:

  • als de klachten na twee weken nog niet minder zijn.
  • als de klachten na een maand nog niet over zijn.

Meer informatie over duizeligheid

De informatie over duizeligheid is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-Standaard Duizeligheid.

Deze tekst is voor het laatst herzien op 6 jan 2016