Een hallux valgus is een grote teen die scheef staat.
De teen groeit anders.
Er ontstaat een knobbel bij de grote teen.
Die kan pijn doen.
Er zijn verschillende behandelingen mogelijk, zoals goede schoenen, steunzolen of teen-spreiders.
Het belangrijkste is dat u schoenen draagt die goed passen. Geen hoge hakken.
Wat is een hallux valgus?
Bij een hallux valgus groeit de teen anders. Hallux betekent grote teen. Valgus betekent dat de teen scheef staat in de richting van de andere tenen. Daardoor ontstaat er een knobbel aan de grote teen.
Hallux valgus komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen.
Klachten van hallux valgus
Een hallux valgus kan pijn doen als u schoenen aan heeft, vooral aan de knobbel van de grote teen. Soms wordt de hele voorvoet pijnlijk.
Het kan zijn dat uw grote teen de tweede teen ernaast opzij duwt. De grote teen kan over de tweede teen heen gaan liggen. Dan is het vaak lastig om goede schoenen te vinden.
Misschien loopt u ook moeilijker door een hallux valgus.
Hallux valgus kan ervoor zorgen dat de tweede teen krom gaat staan of uit de kom gaat.
U kunt ook een hallux valgus hebben zonder dat die klachten geeft.
Hoe ontstaat een hallux valgus?
Wat precies de oorzaak is van hallux valgus is onbekend.
De kans op hallux valgus is groter:
bij vrouwen
bij ouderen
als hallux valgus in de familie zit
Dan heeft u er vaak al op jonge leeftijd last van.
als u een voetafwijking heeft
Die kan aangeboren zijn, door reuma ontstaan of op oudere leeftijd door zwakte van de voetspieren.
als u een te korte achillespees heeft of platvoeten
Uw voet beweegt dan anders als u loopt, met meer druk op uw grote teen.
Het is niet duidelijk of u van bepaalde schoenen een hallux valgus krijgt.
Adviezen bij hallux valgus
Het belangrijkste is dat u goede schoenen draagt:
Draag schoenen die passen bij de vorm, lengte en breedte van uw voeten.
Draag geen hoge hakken.
Zorg dat de voorkant van uw schoenen breed genoeg is.
Bekijk de Thuisarts-video hieronder over goede schoenen.
