Hoge bloeddruk
hypertensie
In het kort
- Een hoge bloeddruk maakt je risico op een ziekte van hart en bloedvaten groter.
- Gezond leven kan je bloeddruk lager maken.
- Je risico wordt dan ook kleiner.
- Als je rookt: vraag hulp aan je huisarts om te stoppen.
- Eet gezonder en ga meer bewegen.
- Je kunt thuis zelf je bloeddruk meten. Bespreek dit met je huisarts.
NHG