Stoppen met roken

Roken, stoppen met
  • De kans dat je stopt is het grootst met:
    • hulp van je huisarts, praktijkondersteuner of een coach
    • en een middel met nicotine of een medicijn
  • Je hoeft hier niet voor te betalen.
  • Kies een stopdatum.
  • Bedenk wat je op moeilijke momenten gaat doen.
  • Bewegen en sporten helpen goed. Ook om niet dikker te worden.
  • Middelen met nicotine gebruik je 2 tot 3 maanden.

nicotine

Nicotine als medicijn is een ontwenningsmiddel.

Het is te gebruiken als hulpmiddel bij stoppen met roken.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.