- De kans dat je stopt is het grootst met:
- hulp van je huisarts, praktijkondersteuner of een coach
- en een middel met nicotine of een medicijn
- Je hoeft hier niet voor te betalen.
- Kies een stopdatum.
- Bedenk wat je op moeilijke momenten gaat doen.
- Bewegen en sporten helpen goed. Ook om niet dikker te worden.
- Middelen met nicotine gebruik je 2 tot 3 maanden.
nicotine
Nicotine als medicijn is een ontwenningsmiddel.
Het is te gebruiken als hulpmiddel bij stoppen met roken.
Voor meer informatie zie Apotheek.nl.Wat is je situatie?
Nuttige links
FMS
NHG