Ingezakte wervel
In het kort
- Bij een ingezakte wervel is er een bot in je nek of rug gebroken.
- Dit komt door botontkalking, waardoor het bot zwakker is.
- Beweeg veel, eet gezond met genoeg kalk en zorg voor genoeg vitamine D.
- Daardoor worden je botten sterker en heb je minder kans om een bot te breken.
- Ook medicijnen tegen botontkalking kunnen helpen. Je arts bespreekt dit met je.
NHG