Ik ben ouder dan 50 en ga met een gebroken wervel naar het ziekenhuis

In het kort

  • Als je ouder bent dan 50 jaar, breekt een wervel meestal door botontkalking.
  • Soms stuurt je huisarts je door naar het ziekenhuis.
  • Je krijgt een DEXA-scan om te zien of je zwakke botten hebt. Als dat zo is, krijg je medicijnen tegen botontkalking. Of andere medicijnen dan die je al had.
  • Beweeg veel, eet en drink gezond en slik vitamine-D pillen.
  • Bij pijn kun je pijnstillers nemen.

Voor wie is deze tekst?

De informatie in deze tekst is voor jou als deze dingen bij jou zo zijn:

  • Je bent ouder dan 50 jaar.
  • Je hebt een gebroken wervel. Dat betekent dat er een bot in je nek of rug is gebroken.
  • Het bot is niet verschoven en drukt niet op je zenuwen. Daarom hoef je niet geopereerd te worden.
  • Je huisarts heeft je doorgestuurd naar het ziekenhuis voor een behandeling.

Ben je niet doorgestuurd naar het ziekenhuis? Kijk dan hoe je huisarts je behandelt.

Wat is een gebroken wervel?

Als je een gebroken wervel hebt, is er een bot in je nek of rug gebroken.

Door de breuk kan je wervel een andere vorm krijgen. Hierdoor kun je kleiner en krommer worden.

Sommige mensen noemen dit een ingezakte wervel.

Een gebroken wervel kan veel pijn doen. Maar dat is niet altijd zo.

Waar kan een gebroken wervel door komen?

Als je ouder bent dan 50 breekt een wervel in je rug meestal door botontkalking. Soms gebeurt het door een val of ongeluk.

Door botontkalking worden je botten steeds minder sterk. Je botten veranderen steeds. Er gaat oud bot af en er komt nieuw bot bij.
Bij botontkalking wordt er meer bot afgebroken dan bijgemaakt. Zo worden je botten steeds dunner.

Hierdoor is het bot minder stevig en kun je het makkelijker breken. Dit kan al gebeuren als je bukt of een verkeerde beweging maakt. Bijvoorbeeld als je te snel opstaat.

Heb je een wervel in je rug gebroken en ben je ouder dan 50 jaar? Dan is het belangrijk dat je een scan van je botten (DEXA-scan) krijgt om te zien of je botontkalking hebt. Ook als je wervel is gebroken door een val of ongeluk.

Heb je een wervel in je nek gebroken? Dit komt minder vaak door botontkalking. Je krijgt daarom niet altijd een DEXA-scan als je een wervel in je nek hebt gebroken.

Wat kun je zelf doen als je een gebroken wervel hebt?

Dit kun je zelf doen om je botten sterker te maken:

Je kunt er ook voor zorgen dat je minder snel valt en een bot breekt. Bekijk de adviezen om niet te vallen.

Welke behandelingen zijn er bij een gebroken wervel?

Een gebroken wervel geneest binnen een paar maanden vanzelf. Er zijn geen behandelingen die ervoor zorgen dat dit sneller gaat.

Wel kunnen deze behandelingen je helpen:

  • bewegen
  • medicijnen tegen botontkalking
  • pijnstillers

Bewegen als je een gebroken wervel hebt

Bewegen is veilig en heel belangrijk als je een gebroken wervel hebt. Het maakt je botten en spieren sterker. Ook val je minder snel, waardoor de kans kleiner is dat je opnieuw een bot breekt.

Zo beweeg je gezond:

  • Beweeg minstens 2,5 uur per week actief. Als je actief beweegt, gaat je hart sneller kloppen. En ga je sneller ademhalen.
  • Verdeel deze 2,5 uur over meerdere dagen per week. Beweeg bijvoorbeeld op 5 verschillende dagen 30 minuten actief.
  • Kies voor activiteiten waarbij er genoeg druk op je botten komt. Bijvoorbeeld traplopen of wandelen. Zo worden je botten sterker. Fietsen of zwemmen is goed voor je gezondheid, maar maakt je botten niet veel sterker.
  • Doe oefeningen voor je spieren, evenwicht en houding.

Kijk bij gezond bewegen voor meer adviezen en oefeningen.

Lukt bewegen niet goed? Val je snel? Of weet je niet welke oefeningen bij jouw situatie passen? Dan kan de arts in het ziekenhuis je doorsturen naar een fysiotherapeut of oefentherapeut. Die kan je advies geven en helpen bij de oefeningen.

Medicijnen tegen botontkalking

Komt de gebroken wervel door botontkalking of doordat je zwakke botten hebt? Dan kun je medicijnen tegen botontkalking krijgen, zodat je botten zo sterk mogelijk blijven. Hierdoor heb je een kleinere kans om opnieuw een bot te breken.

De medicijnen helpen niet tegen de pijn. Ook zorgen ze er niet voor dat de breuk in je wervel geneest.

Je bespreekt met de arts welke behandeling het beste bij je situatie past:

  • Je krijgt een medicijn: pillen of een drankje.
  • Je krijgt een medicijn via een slangetje in je arm (infuus). Hiervoor ga je 1 keer per jaar naar het ziekenhuis.
  • Je krijgt prikken met medicijn. Dit kan 2 keer per jaar, 1 keer per maand of elke dag nodig zijn. Meestal krijg je de prikken in het ziekenhuis. Soms kun je de prikken zelf zetten. De arts in het ziekenhuis legt uit hoe je dat moet doen.

Gebruik je al medicijnen tegen botontkalking? Dan bekijkt de arts of je andere medicijnen nodig hebt.

Pijnstillers bij een gebroken wervel

Bij pijn kun je een pijnstiller slikken. Hierdoor wordt de pijn minder en kun je ook beter bewegen.

  • Begin met : 3 of 4 keer per dag 2 pillen van 500 mg (milligram). Dat geeft de minste bijwerkingen.
  • Helpt paracetamol niet genoeg tegen de pijn? Bespreek met de arts wat je tegen de pijn kunt doen.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Behandeling met een rugbrace of bot-cement

Helpen pijnstillers en fysiotherapie of oefentherapie niet genoeg tegen de pijn? Dan kun je met de arts bespreken of een rugbrace of bot-cement bij jou kan helpen.

Rugbrace

Een rugbrace is een speciale brace die je niet zelf kunt kopen. De brace wordt op maat gemaakt door een orthopedisch instrumentenmaker. Dat is iemand die hulpmiddelen maakt om beter te bewegen.

Sommige artsen denken dat een speciale rugbrace kan zorgen voor minder pijn en een betere houding. Het werkt niet altijd. Een brace heeft voordelen en nadelen. Bespreek die met de arts.

Behandeling met bot-cement

Bij een behandeling met bot-cement spuit de arts een speciale pasta in je wervel. Die pasta is eerst vloeibaar, maar wordt later stevig en hard. Zo kan je wervel steviger worden en kan de pijn minder worden. Tijdens de behandeling krijg je verdoving in je rug.

Het is niet zeker of dit bij jou helpt. Deze behandeling wordt in Nederland niet vergoed, dus je moet die zelf betalen.

Wanneer bellen als je een behandeling krijgt bij een gebroken wervel?

Bel op werkdagen het ziekenhuis bij 1 of meer van deze dingen:

  • Je hebt veel pijn.
  • Je gebruikt medicijnen tegen botontkalking en hebt een nieuwe breuk.
  • Je slikt medicijnen tegen botontkalking en hebt pijn in je kaak, bovenbeen of heup.
  • Het lukt niet om de medicijnen tegen botontkalking te nemen op de manier die de arts heeft verteld.

Hoe gaat het verder na een behandeling bij een gebroken wervel?

Als je medicijnen tegen botontkalking krijgt, vertelt de arts wanneer je op controle kunt komen. Let zelf ook op dat je hiervoor een afspraak krijgt. Tijdens de controle bespreek je hoe het gaat en of je bijwerkingen hebt.

Je komt nog een paar keer terug voor controle. Ook krijg je na 2 tot 5 jaar een nieuwe DEXA-scan om te meten hoe stevig je botten zijn. Na de scan beslis je samen met de arts of je doorgaat met de medicijnen. Je kunt ook stoppen of een ander medicijn krijgen.

Wanneer je de controles en de scan krijgt, hangt af van het medicijn dat je gebruikt.

Meer informatie over breuken door zwakke botten

Over deze tekst

Deze informatie is goedgekeurd door artsen.
Laatst gewijzigd: 8 jun 2026