Ik wil mijn mond goed verzorgen in de laatste fase van mijn leven

vrouw met mondproblemen in de laatste fase van haar leven poetst tanden

In het kort

  • In de laatste fase van je leven heb je meer kans op problemen in je mond.
  • Je mond goed verzorgen is dan extra belangrijk.
  • Gebruik tandpasta met fluoride en zonder schuimmiddel.
  • Maak ook je tong elke dag schoon. Gebruik je tandenborstel of een tongschraper.

Waarom is het belangrijk om je mond goed te verzorgen?

In de laatste fase van je leven wil je je zo prettig mogelijk voelen. Je mond goed verzorgen helpt daarbij.

Je hebt dan minder kans op mondproblemen. Zoals pijn, een droge mond, ontstekingen en een vieze smaak in je mond. Door je ziekte of een behandeling heb je een grotere kans op zulke mondproblemen.
Heb je al mondproblemen? Dan kun je ze vaak minder maken door je mond goed te verzorgen.

Mondproblemen kunnen heel vervelend zijn. Je kunt er last van hebben bij eten, praten, slikken, slapen en contact met mensen. Ook kun je afvallen door mondproblemen.

Adviezen om je mond te verzorgen in de laatste fase van je leven

  • Poets je tanden 2 keer op een dag of vaker.
  • Gebruik tandenstokers of ragers. Maak daarmee 1 keer per dag de ruimtes tussen je tanden en kiezen goed schoon.
  • Maak 1 keer per dag je tong schoon met een tandenborstel of tongschraper.
  • Eet weinig suiker. Drink weinig of geen frisdranken en vruchtensappen.
  • Rook niet.
  • Drink geen alcohol.
  • Blijf als het lukt naar de tandarts of mondhygiënist gaan. Het advies is 1 of 2 keer per jaar.

Lees meer over hoe je goed voor je tanden zorgt.
Kun je dit niet meer allemaal zelf? Bespreek het met je naasten. Misschien kunnen zij je erbij helpen. Je kunt misschien ook hulp krijgen van de thuiszorg.

Welke tandpasta

  • Gebruik tandpasta met fluoride en zonder schuimmiddel.
    Schuimmiddel geeft veel schuim en maakt je mond gevoeliger. Tandpasta zonder schuimmiddel maakt je tanden net zo goed schoon.
    Het schuimmiddel heet natriumlaurylsulfaat. In het Engels heet het: sodium lauryl sulfate (SLS) of sodium dodecyl sulfate (SDS).
    Vraag bij de drogist naar tandpasta waar dit niet in zit.
  • Gebruik geen kindertandpasta. Daar zit minder fluoride in.
  • Je tandarts kan je een recept geven voor tandpasta met extra fluoride. Dit is goed als je een groter risico hebt op gaatjes.

Als je een kunstgebit hebt

  • Maak je kunstgebit elke dag schoon met een borstel voor kunstgebitten en handzeep.
  • Doe je kunstgebit 's nachts uit. Leg het droog weg.

Heb je vragen over je mond verzorgen? Vraag je arts, verpleegkundige, tandarts of mondhygiënist om advies.

Zorg voor genoeg speeksel in je mond

Speeksel is belangrijk. Het beschermt je gebit. Ook werkt het tegen bacteriën en virussen. En zo tegen ontstekingen. Het helpt ook om goed te kunnen praten, kauwen, slikken en proeven.
Veel medicijnen kunnen een droge mond geven. Heb je daar last van? Bespreek dan je medicijnen met je arts en tandarts.

Zo maak je meer speeksel:

  • Eet vaker kleine maaltijden, in plaats van 3 grote. Dit kan helpen om de hele dag door speeksel te maken.
  • Ergens op kauwen zorgt dat je meer speeksel maakt. Kauw bijvoorbeeld op suikervrije kauwgom, stukjes watermeloen, druiven of komkommer.

Kijk bij droge mond voor meer adviezen.

Koortslip

  • Heeft iemand een koortslip? Zoen en knuffel die persoon niet. Zo zorg je ervoor dat je het herpes-virus niet krijgt. Dit is extra belangrijk als je geen goede afweer hebt. Want dan heb je een grotere kans dat je erge klachten krijgt door dit virus.
  • Voel je dat je wel een koortslip krijgt? Kijk bij koortslip of je je huisarts moet bellen.

Adviezen bij mondproblemen in de laatste fase van je leven

Meer informatie over mondproblemen in de laatste fase van het leven

  • Meer informatie over je mond verzorgen en mondproblemen als je niet meer beter kunt worden: Over palliatieve zorg
  • Adviezen om je tanden en mond gezond te houden: Alles over het gebit
  • Adviezen met plaatjes om je tanden of kunstgebit te poetsen: SKILZ

Over deze tekst

Deze tekst is aangepast op