Nieuws

Bereid je voor op je zwangerschap!

Of je nu een vrouw of man bent: een goede voorbereiding helpt om zwanger te worden en je kind een gezonde start te geven. En deze voorbereiding begint al vóór de zwangerschap.


Sta daarom even stil bij
  • jouw leefstijl
  • gezondheid
  • het belang van foliumzuur
  • werkomstandigheden en
  • of er ziekten in de familie voorkomen.

Op Strakszwangerworden.nl vind je veel nuttige tips.

Op Zwangerwijzer.nl kun je een vragenlijst invullen om te kijken of er risico’s zijn voor een toekomstige zwangerschap. Als er risico’s zijn krijg je direct informatie en een advies. Een zwangerschap voorbereiden doe je samen, daarom is de vragenlijst voor vrouwen en mannen.

Kijk ook op Thuisarts.nl over zwanger worden en de voorbereiding daarop.

Bron: Erfocentrum, 13 juni 2017

foliumzuur

Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het is vooral aanwezig in groenten en volkorenproducten.

Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby.

Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Foliumzuur verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid foliumzuur via het voedsel nodig.

Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte).

Bron: Apotheek.nl
Geplaatst op 13 juni 2017

Meer nieuws

  • Alcohol tijdens de introductietijd

    Adviezen voor alcoholgebruik
    Deze week begint in enkele studentensteden de introductietijd. Een mooie en gezellige periode aan het begin van je studietijd. Vaak met alcohol. Kijk voor de effecten van alcohol op je gezondheid en tips op Thuisarts.nl.
    Verder lezen
  • Thuisarts.nl is vernieuwd

    Betere zoekmogelijkheden, beter leesbaar
    Vandaag is een nieuwe versie van Thuisarts.nl gelanceerd. Met de nieuwe omgeving wordt de onafhankelijke en betrouwbare informatie over ziekte en gezondheid nog beter leesbaar en toegankelijk.
    Verder lezen
  • Er is veel media aandacht voor een artikel van Britse artsen, waarin staat dat het afmaken van een antibioticum-kuur niet altijd nodig zou zijn. Het algemene advies om een kuur af te maken geldt echter nog steeds in Nederland.
    Verder lezen