Ik wil zwanger worden

In het kort

In het kort

  • Je hebt de meeste kans om zwanger te worden als je een paar keer vrijt in de 6 dagen voor je eisprong.
  • De eisprong is 2 weken voordat je ongesteld wordt.
  • De meeste vrouwen die dit doen zijn dan in 1 jaar zwanger.
  • Ga naar je huisarts als je na een jaar nog niet zwanger bent.
Wat nodig?

Wat is er nodig om zwanger te kunnen worden?

    Om zwanger te worden moet een eicel worden bevrucht door een zaadcel.

    • Bij de vrouw moet een eicel uit een eierstok komen. Dat heet de eisprong.
    • In het zaadvocht van de man moeten genoeg zaadcellen zitten. Ze moeten de goede vorm hebben en goed bewegen. Dit heet bij elkaar de kwaliteit van het zaad.
    • De zaadcellen moeten bij de eicel kunnen komen:
      • Ze moeten bij het klaarkomen direct in de vagina komen. 
      • Ze moeten dan door de baarmoeder en de eileiders naar de eicel kunnen zwemmen.
        De eileiders moeten dus goed open zijn.
    Eisprong

    Wanneer is mijn eisprong?

    Om zwanger te worden is een eisprong nodig. In de 6 dagen voor je eisprong bent je het meest vruchtbaar. 

    • Als je regelmatig ongesteld bent, is er bijna zeker elke maand een eisprong. Je kunt voorspellen op welke datum je weer ongesteld wordt. Je eisprong is ongeveer 14 dagen voor die datum.
    • Als je onregelmatig ongesteld bent, dan is het lastig te schatten wanneer de volgende eisprong komt.
    • Als je niet zo vaak of niet ongesteld bent, is het onzeker of er wel een eisprong is.
    • Als je een halfjaar niet ongesteld bent geweest, dan is de kans groot dat er in die tijd ook geen eisprong is geweest.

    Je kunt soms merken dat je een eisprong hebt:

    • meer helder slijm in je vagina. Door dit slijm is het voor zaadcellen makkelijker om van de vagina in de baarmoeder te komen. 
    • pijn in de buik
    • een klein beetje bloed uit je vagina

    De kans op een eisprong kan minder zijn:

    • door stress
    • door heel zwaar sporten
    • door zwaar werk
    • als je snel veel afvalt
    • als je te weinig weegt 
    • als je overgewicht hebt

    ORS

    ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

    Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

    Bron: Apotheek.nl
    Vrijen

    Wanneer vrijen om zwanger te worden?

    Om zwanger te worden is het meestal genoeg als je om de 2 of 3 dagen vrijt. Vaker mag, maar is niet nodig. 

    De zaadcellen blijven een paar dagen leven in de baarmoeder.

    Weet je wanneer je eisprong ongeveer is? Dan kun je het beste vooral rond die datum vrijen. In de 6 dagen vóór de eisprong is de kans om zwanger te worden het grootst.

    • Schrijf elke keer als je ongesteld wordt, die datum in je agenda.
    • Zo weet je hoeveel dagen er elke keer tussen je ongesteldheid zit. 
    • 14 dagen voordat je weer ongesteld wordt, is de eisprong. Rond die tijd ben je vruchtbaar. Schrijf dit ook in je agenda, zodat je eraan denkt om dan te vrijen.

    Soms zijn er problemen die ervoor zorgen dat je minder vrijt. Zoals pijn bij het vrijen of erectieproblemen.
    Praat hier met je partner over. Erover praten met de huisarts kan ook helpen. 

    Hoe gaat het verder?

    Hoe gaat het verder als u zwanger wilt worden?

    Als je vaak vrijt, is de kans groot dat je in een jaar zwanger wordt.

    Ben je met dezelfde partner al eens zwanger geworden? Dan is die kans nog groter.

    Wanneer bellen?

    Wanneer contact opnemen als je zwanger wilt worden?

    Maak een afspraak met je huisarts in deze situaties:

    • Vrijen lukt niet goed
    • Je weet niet of je een eisprong hebt, of wanneer je eisprong is.
      Bijvoorbeeld omdat je een halfjaar niet ongesteld bent geweest. 
    • Je hebt 1 jaar geprobeerd om zwanger te worden.

    Kom samen naar je huisarts.
    We kijken dan wat je het beste kunt doen, bijvoorbeeld nog verder gaan met proberen of onderzoek

    Meer informatie

    Meer informatie over gezond zwanger worden

    We hebben de informatie over zwanger worden gemaakt met de richtlijn Preconceptiezorg voor huisartsen.

    Laatst herzien op

    Vond u deze informatie nuttig?

    Vond u deze informatie nuttig?
    Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?