Veel mensen denken wel eens na over hun leven: Wat geeft mijn leven zin? Wat vind ik echt belangrijk?
Zulke vragen komen vaak als je niet lekker in je vel zit. Bijvoorbeeld doordat er iets heftigs gebeurt wat je leven verandert.
Zingeving
Je zoekt dan naar wat jou blij maakt en energie geeft. Dit geeft richting aan je leven. Het heet zingeving.
Erover praten
Praat over wat jij belangrijk vindt in je leven. Bijvoorbeeld met iemand die jou goed kent. Of met je huisarts, de praktijkondersteuner of een geestelijk verzorger.
Van zingeving wordt je psychische gezondheid beter.
Op Thuisarts.nl vind je meer over zingeving.
