- Dat wat jij belangrijk vindt om te doen, heet zingeving.
- Je zoekt naar wat jou blij maakt en energie geeft. Dit geeft richting aan je leven.
- Praat hierover. Bijvoorbeeld met iemand die jou goed kent, je huisarts, de praktijkondersteuner of een geestelijk verzorger.
- Dit kan helpen om je weer beter te voelen.
Wat is je situatie?
GGZ