Nieuws en gezondheidstips

Huisartsen gaan meer mensen met COPD opsporen. Vandaag op Wereld COPD-dag starten het Nederlands Huisartsen Genootschap en het Astmafonds met het aanbieden van de COPD-risicotest aan mensen van 40-70 jaar.

Ruim een uur wandelen per week doet de levensverwachting met bijna 2 jaar stijgen. Die conclusie komt van een onderzoek onder bijna 650.000 mensen ouder dan 40 jaar.
Als u 2,5 uur per week wandelt (of een andere matige inspanning), stijgt de levensverwachting met gemiddeld 3,5 jaar. Deze inspanning van 2,5 uur per week is ook het advies van de overheid aan alle mensen.

Geen klachten? Dan heeft een algemene gezondheidscheck geen zin, zo zegt de Cochrane Collaboration. Deze internationale organisatie van wetenschappers heeft veertien onderzoeken bekeken met gegevens van meer dan 180.000 mensen die jarenlang waren gevolgd.

Nederlanders denken veel te somber over de snelheid waarmee mensen een depressie op eigen kracht overwinnen. Dit blijkt uit een enquête onder duizend Nederlanders in opdracht van Fonds Psychische Gezondheid.
Van de Nederlanders zegt 92 procent dat (volledig of gedeeltelijk) herstel lukt met professionele hulp. Maar slechts 6 procent denkt dat volledig herstel van een depressie op eigen kracht mogelijk is. Nederland is daarmee te somber over wat men zelf kan doen.

Stopadvies via huisarts effectief
Een persoonlijk stopadvies van de huisarts kan rokers van het roken afhelpen. Een andere effectieve methode om te stoppen met roken is een online advies-op-maat.
Dit blijkt uit onderzoek van Universiteit Maastricht.  
Op Thuisarts.nl vindt u informatie en advies over stoppen met roken.

De straling van mobiele telefoons, de zendmasten en draadloze netwerken is niet schadelijk voor de gezondheid.

Studenten en jongeren drinken niet vaak, maar soms wel te veel. Binge drinken (meer dan 6 glazen op een avond) kan schadelijk zijn.
De introductieweken voor studenten zijn weer begonnen. Op de studentenverenigingen is drank goedkoop en zijn er spellen en ontgroeningen waarbij alcohol vaak een rol speelt. Ook in weekenden tijdens een avondje stappen wordt er door jongeren ‘gezellig’ samen gedronken.
Meer dan 6 glazen alcohol drinken op een avond heet binge drinken. Het kan schadelijke gevolgen hebben.

Sinds 2009 is er een toename van het aantal gevallen van bof. Vooral studenten hebben meer kans op bof door intensieve onderlinge contacten en het wonen in studentenhuizen. 
De meeste studenten zijn volledig gevaccineerd. Toch kunnen zij bof oplopen, maar de ziekte verloopt dan mild, met weinig kans op complicaties. 
Studenten die niet of onvolledig zijn gevaccineerd worden aangeraden contact op te nemen met de GGD. Zij kunnen dan alsnog gevaccineerd worden.

Bij een bezoek aan het EK-voetbal in de Oekraïne doet u er goed aan u te laten vaccineren tegen mazelen. Dit advies geldt alléén voor mensen die niet gevaccineerd zijn tegen mazelen en de ziekte in het verleden ook niet hebben gehad.