- Als je kind te zwaar is, is het belangrijk om een gezonder gewicht te krijgen.
- Maak een afspraak bij je huisarts. Samen maak je een plan om gezonder te leven.
- Geef je kind gezond eten: veel groente, fruit, volkoren brood en peulvruchten.
- Laat je kind water, thee en melk of planten-melk drinken.
- Laat je kind ook veel bewegen. Zoals buiten spelen, fietsen en sporten bij een sportclub.
Wat is uw situatie?
FMS
NHG