Downloads
- Filmbestand mp4, 2:55 minuten, 186mb
- Geluidsbestand voor als je slecht ziet of blind bent mp3, 2:55 minuten, 4mb
- Ondertitelingsbestand srt, 4kb
-
In deze video zie je Jacqueline Hordijk. Ze is huisarts. Ze staat voor een witte achtergrond en kijkt je aan terwijl ze praat. In het begin staat de tekst 'Artrose van de knie en bewegen' in beeld.
Jacqueline legt uit waarom bewegen goed is bij artrose. Daarbij komen er dingen in beeld. Bijvoorbeeld een foto van een knie met pijn. Daarna vertelt ze hoe lang en hoe vaak je kunt bewegen. Je ziet een kalender met dagen van de week. Ook zie je een klok die de tijd aangeeft. Jacqueline praat ook over de spieren in je been. Daarbij zie je een tekening van deze spieren.
Jacqueline geeft voorbeelden van manieren om te bewegen. Je ziet korte filmpjes van mensen die dit doen. Je ziet iemand die oefeningen doet met een stoel. Daarna zie je mensen wandelen, fietsen, zwemmen en dansen. Ook komen er beelden voorbij van yoga en tuinieren. Jacqueline geeft advies voor als wandelen lastig is. Daarbij zie je iemand leunen op een kruk en een wandelstok.
Jacqueline zegt wat je kunt doen als bewegen pijn doet. Daarbij komen plaatjes van medicijnen in beeld. Je ziet een grote witte pil met paracetamol . En je ziet iemand die gel op een knie smeert. Daarna verschijnen doosjes met andere pijnstillers in beeld. Dit zijn doosjes met ibuprofen , naproxen en diclofenac .
Aan het einde van de video staat nog eens de tekst van de titel in beeld. Met daarbij de logo’s van Thuisarts en het NHG, de wetenschappelijke vereniging van huisartsen.
naproxen
Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals veel bloedverlies bij de menstruatie. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.diclofenac
Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID's genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).
Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals veel bloedverlies bij de menstruatie, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.ibuprofen
Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals veel bloedverlies bij de menstruatie. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl. - © 2012-2026 NHG | Gebruiksvoorwaarden