Duizeligheid: knik- en staaroefening

In deze video zie je hoe je de knik- en staaroefening doet. Een man laat de oefeningen zien voor een witte achtergrond.

Eerst doet de man de oefening terwijl hij zit. Hij steekt zijn arm voor zich uit. Zijn wijsvinger wijst naar de zijkant. Hij beweegt zijn hoofd tien keer op en neer. Hij blijft strak naar zijn vinger kijken.

Daarna doet de man de oefening terwijl hij staat. Hij staat vlak achter een stoel voor de veiligheid. Hij steekt zijn vinger weer voor zich uit. Hij knikt zijn hoofd tien keer op en neer. Hij blijft strak naar zijn vinger kijken.

Tot slot doet de man de oefening terwijl hij loopt. Hij loopt langs een muur. Hij steekt zijn vinger voor zich uit en knikt zijn hoofd op en neer. Hij blijft naar zijn vinger kijken terwijl hij vooruit loopt.