Duizeligheid: schud met gesloten ogen oefening

In deze video zie je hoe je oefeningen doet tegen duizeligheid. Een man laat de oefeningen zien voor een witte achtergrond.

Eerst doet de man de oefening terwijl hij zit. Hij doet zijn ogen dicht. Daarna draait hij zijn hoofd tien keer van links naar rechts.

Daarna doet de man de oefening terwijl hij loopt. Hij staat dicht bij een muur voor de veiligheid. Hij doet weer zijn ogen dicht. Dan loopt hij naar voren en draait zijn hoofd van links naar rechts.

In de video staat de naam van de oefening in beeld. Daarbij zie je een tekening van een hoofd dat draait met de ogen dicht.