Ik heb hielspoor

In deze video zie je Jurgen van Lenthe. Hij is huisarts. Hij staat voor een witte achtergrond en kijkt je aan terwijl hij praat.

Jurgen legt uit wat hielspoor is. Daarbij komt een tekening van een voet in beeld. Een rode pijl wijst naar de plek onder de hiel waar de pees vastzit. Jurgen vertelt wanneer je pijn voelt. Bijvoorbeeld als je uit bed komt of lang staat. Je ziet een foto van iemand die met blote voeten op een harde vloer loopt. Ook zie je een foto van een sporter die last heeft van de hiel.

Jurgen vertelt waardoor hielspoor komt. Bijvoorbeeld door te veel lopen of rennen. Ook overgewicht maakt de kans op hielspoor groter. Je ziet een tekening van een figuur die zwaarder wordt.

Jurgen legt uit dat de huisarts je voet kan onderzoeken. Je ziet een foto van een arts die aan een voet voelt. Een röntgenfoto is niet nodig. Je ziet een röntgenfoto met een rood kruis erdoor.

Jurgen geeft adviezen bij hielspoor. Je ziet foto's van iemand die gaat zitten op een bankje en van goede schoenen. Een foto van blote voeten krijgt een rood kruis. Ook zie je foto's van iemand die hardloopt in het bos en iemand die zwemt. Witte pillen laten zien dat paracetamol kan helpen.

Aan het einde van de video staat nog eens de tekst Ik heb hielspoor in beeld. Met daarbij de logo's van Thuisarts en het NHG.