Stoppen met roken

In deze video zie je Jacqueline Hordijk. Ze is huisarts. Ze staat voor een witte achtergrond en kijkt je aan terwijl ze praat. In het begin staat de tekst: Stoppen met roken.

Jacqueline legt uit waarom stoppen met roken lastig is. Daarbij komen er plaatjes in beeld. Je ziet mensen die roken bij de koffie, na het eten of bij stress. Daarna zie je een hand met boeien vast aan sigaretten. Dit laat zien dat roken verslavend is. Jacqueline vertelt welke hulp je kunt krijgen. Je ziet plaatjes van een pleister op een arm, kauwgom en medicijnen.

Jacqueline geeft tips om het stoppen goed voor te bereiden. Je ziet een kalender waarop twee weken zijn gekleurd. Ook zie je een telefoon met het woord huisarts. Daarna zie je een briefje met redenen om te stoppen. Jacqueline vertelt wat je kunt doen als je trek krijgt in een sigaret. Daarbij zie je iemand die wandelt in de natuur en iemand die belt. Daarna zie je een kalender met het woord Stop op een datum. Ook zie je een tekening van een man die sigaretten in de prullenbak gooit.

Jacqueline legt uit wat je kunt doen als je klachten krijgt door het stoppen. Daarbij komen er weer plaatjes in beeld. Je ziet iemand die een glas water drinkt en iemand die oefeningen doet. Ook zie je iemand die schoonmaakt met muziek en iemand die hardloopt in het park. Daarna zie je de website van Thuisarts over stoppen met roken. Je ziet ook het woord Stop gemaakt van sigaretten. Aan het einde van de video staat nog eens de tekst: Stoppen met roken. Met daarbij de logo’s van Thuisarts en het NHG.