Speciale oefeningen tegen duizeligheid

Vestibulaire revalidatie
  • Door elke dag speciale oefeningen te doen, kun je minder last krijgen van duizeligheid.
  • Bespreek met je huisarts of je de oefeningen kunt doen.
  • Bij de oefeningen draai en knik je met je hoofd.
  • Tijdens of na de oefeningen word je een beetje duizelig.
  • Je maakt de oefeningen steeds moeilijker.
  • Hulp nodig? Doe een gratis online cursus of ga naar een fysiotherapeut.
  • Bel je huisarts als het na 2 maanden niet beter gaat.
NHG