- Bij een springersknie heeft u pijn aan de voorkant van uw knie.
- Dit komt doordat u te veel met de knie heeft gedaan. Bijvoorbeeld veel springen of sprinten.
- De klachten gaan bijna altijd over. Dit kan wel maanden duren.
- Sport minder om minder pijn te hebben.
- Doe daarna oefeningen om de spieren sterker te maken.
- Ga naar uw huisarts als u na 6 weken nog niet minder pijn heeft.
Wat is uw situatie?
NHG