Springersknie

Jumper's knee Patellatendinopathie
  • Bij een springersknie heeft u pijn aan de voorkant van uw knie.
  • Dit komt doordat u te veel met de knie heeft gedaan. Bijvoorbeeld veel springen of sprinten.
  • De klachten gaan bijna altijd over. Dit kan wel maanden duren.
  • Sport minder om minder pijn te hebben.
  • Doe daarna oefeningen om de spieren sterker te maken.
  • Ga naar uw huisarts als u na 6 weken nog niet minder pijn heeft.

Wat is uw situatie?

NHG