Vitamine D

  • Ergocalciferol
  • Colecalciferol
  • D
  • Vitamine D is belangrijk voor sterke botten, tanden, spieren, uw weerstand en uw bloedsuiker.
  • Probeer 15 tot 30 minuten per dag buiten te zijn. Uw huid maakt dan vitamine D.
  • Veel mensen hebben extra vitamine D nodig: als u een getinte huid heeft, als u zwanger bent, kinderen en ouderen.
  • Slik dan elke dag een vitamine D pil.

vitamine D

Vitamine D (colecalciferol) zorgt voor de opname van kalk en fosfaat uit het voedsel. Kalk en fosfaat zijn nodig voor een goede opbouw van botten en gebit.

Het is te gebruiken bij vitaminegebrek en bij botontkalking.

Bron: Apotheek.nl