Vitamine D

Ergocalciferol Colecalciferol D
  • Vitamine D is belangrijk voor sterke botten, tanden, spieren en uw weerstand.
  • Probeer 15 tot 30 minuten per dag buiten te zijn. Uw huid maakt dan vitamine D.
  • Veel mensen hebben extra vitamine D nodig:
    • als u een getinte huid heeft: uw hele leven
    • als u niet elke dag tussen 11 en 15 uur even buiten bent
    • vrouwen met een lichte huid vanaf 50 jaar en mannen met een lichte huid vanaf 70 jaar
    • kinderen tot en met 4 jaar
  • Slik dan elke dag een vitamine D pil.

vitamine D

Vitamine D (colecalciferol) zorgt voor de opname van kalk en fosfaat uit het voedsel. Kalk en fosfaat zijn nodig voor een goede opbouw van botten en gebit.

Het is te gebruiken bij vitaminegebrek en bij botontkalking.

Bron: Apotheek.nl