310
… Slecht slapen komt vaak door: stress en zorgen, bijvoorbeeld over je werk of je relatie … van slecht slapen Slecht slapen kan beginnen door iets wat stress geeft. Bijvoorbeeld: problemen in je relatie … hierdoor: Je bent steeds moe. Daardoor heb je meer last van stress, angst en zorgen. Zo slaap je nog minder goed. Je …
… Beweeg genoeg. Eet gezond. Probeer goed om te gaan met stress. U maakt die kans ook kleiner door medicijnen te … Tijdens het bewegen moet u nog kunnen praten. Zorg voor minder stress . Probeer wat meer te ontspannen en doe bijvoorbeeld …
… of u er iets aan kunt doen. Het komt vaak door drukte, stress en weinig aandacht voor elkaar of voor uzelf. Meer … bestraling of chemotherapie Psychologische oorzaken stress Stress kan ervoor zorgen dat u minder aandacht en …
… goede voeding meer bewegen beter voor uzelf zorgen, met minder stress en goed slapen U kunt hulp krijgen van uw huisarts, … met snoep werd getroost of beloond als u bij spanning, stress of problemen vaak gaat snoepen, eten of drinken als u …
… van de huid geven. Het eczeem kan erger worden: bij stress bij kou en droge lucht als u vaak een muts of pet … dit eczeem erger maken: Draag geen muts of pet. Probeer stress minder te maken . Was uw haar en huid met een shampoo …
… als u een aanval krijgt. Zorg dat u fit bent en vermijd stressvolle situaties. Medicijnen kunnen de aanvallen … als u een aanval krijgt. Zorg dat u fit bent en vermijd stressvolle situaties. Moeheid en stress kunnen soms een …