Aambeien

  • Hemorroïden
  • Een aambei is een uitstulping aan de binnenkant van de anus.
  • Een aambei kan soms bloedverlies bij de ontlasting geven.
  • Aambeien ontstaan door hoge druk rond de anus, bijvoorbeeld door persen.
  • Zorg voor zachte ontlasting.
    • Drink 1,5 – 2 liter per dag.
    • Zorg voor genoeg lichaamsbeweging, een halfuur per dag of meer.
    • Eet vezelrijk: volkorenbrood, volkoren pasta, zilvervliesrijst, bonen, erwten, linzen, groenten en fruit.
  • Ga naar de huisarts bij veel pijn of zwelling.