Ik ben allergisch voor huisstofmijt

In het kort

In het kort

  • De huisstofmijt is een onzichtbaar klein, spinachtig beestje dat in huisstof leeft.
  • Hij zit in matrassen, kussens, tapijt en op beschimmelde muren.
  • Veel mensen zijn er allergisch voor.
  • U kunt zelf proberen om de huisstofmijt te bestrijden, zoals:
    • Zet de ramen 2 keer per dag open.
    • Laat de was buiten drogen.
    • Was lakens, onderlakens, kussenslopen en dekbedovertrekken minstens eenmaal in de 2 weken 1 uur op 60°C;
    • Was dekbedden, dekens, kussens en knuffels om de 6 weken 1 uur op 60°C graden.
    • Vervang bepaalde materialen in huis.
Beschrijving

Wat is huisstofmijt?

De huisstofmijt is een onzichtbaar klein, spinachtig beestje dat in huisstof leeft. De mijt voedt zich met huidschilfers van mensen en dieren.

De huisstofmijt zit vooral in matrassen, kussens, gestoffeerd meubilair, tapijt en op beschimmelde muren. De mijt houdt van een vochtige omgeving.

Veel mensen zijn allergisch voor de mijt. Of u allergisch bent voor huisstofmijt kunt u laten onderzoeken.

Adviezen

Adviezen om huisstofmijt te bestrijden

U kunt verschillende maatregelen nemen om te proberen de huisstofmijt te bestrijden. Het is belangrijk om vocht en stof zo veel mogelijk tegen te gaan en bepaalde materialen te vervangen. U hoeft niet alles in één keer te doen. Begin op plaatsen in huis waar veel huisstofmijten zijn, bijvoorbeeld op vochtige of stoffige plekken. Vooral de slaapkamer is belangrijk, omdat u daar veel tijd doorbrengt.

Vocht bestrijden

  • Zorg steeds voor frisse lucht in uw huis door een klein bovenraam of ventilatierooster open te zetten. Bovendien moet u regelmatig goed luchten door de ramen wijd open te zetten (2 tot 3 keer per dag een paar minuten). Dit geldt vooral voor de keuken, de badkamer en de slaapkamer.
  • Laat de was buiten drogen of gebruik een wasdroger met afvoer naar buiten. Probeer de deuren tussen de keuken en wasruimte en de rest van het huis gesloten te houden.
  • Als het koud en vochtig is, kan het helpen de woon- en slaapkamers overdag te verwarmen. Het vocht wordt dan in de warme lucht opgenomen en bij het luchten afgevoerd.

Materialen in huis vervangen 

In oude materialen zitten soms zo veel huisstofmijten, dat ze niet meer zijn uit te roeien. Het kan dan nodig zijn matrassen, vloerbedekking of gordijnen te vervangen. Kies bij nieuwe aanschaf bij voorkeur:

  • glad materiaal voor vloeren, wanden, meubels en bedden omdat dit minder stof vasthoudt en gemakkelijker schoon te maken is dan textiel;
  • stoffen, dekbedden en kussens die u op 60°C kunt wassen;
  • een bed met een luchtdoorlatende bodem;
  • een matras, dekbed en kussen van synthetisch materiaal;
  • afsluitbare kasten, omdat daar minder stof in ophoopt;
  • speciale mijtwerende hoezen voor matras, dekbed en kussen. Deze hebben alleen zin als u ook de andere genoemde maatregelen neemt.

Stofvrij maken en wassen

  • Neem gladde vloeren vochtig af; stofzuig vloerbedekking van textiel regelmatig (2 tot 3 keer per week is voldoende).
  • Was lakens, onderlakens, kussenslopen en dekbedovertrekken minstens 1 keer in de 2 weken op 60°C.
  • Neem meubels van glad materiaal vochtig af. Stofzuig textielbekleding iedere maand.
  • Was overgordijnen jaarlijks, vitrage wat vaker.
  • Plaats geen planten in de slaapkamer. Planten geven extra stof.

Het nut van speciale stofzuigers, luchtfilters en mijtendodende middelen is niet bewezen.

Wanneer contact?

Wanneer contact opnemen bij allergie voor huisstofmijt?

Voordat u begint met de bestrijding van huisstofmijt is het goed om dat te bespreken met uw huisarts of de praktijkondersteuner.

Allereerst kan hij of zij in uw bloed controleren of u wel echt allergisch bent voor huisstofmijt. Omdat de aanpak van de huisstofmijt soms best duur kan zijn, is het belangrijk om te bespreken of de bestrijding van de huisstofmijt voor u goed gaat werken. Dan kunt u de kosten en baten naast elkaar zetten.

Neem sowieso contact op met uw huisarts als u veel klachten van uw huisstofmijtallergie heeft.

Meer informatie

Meer informatie over huisstofmijt

Voor meer informatie kunt u terecht bij het Longfonds.

De informatie over huisstofmijt is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-Standaard Allergische en niet-allergische rhinitis.

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.