Overslaan en naar de inhoud gaan
- Chronische pijn is pijn die langer duurt of zwaarder voor u is dan verwacht.
- Pijn heeft invloed op uw conditie, stemming, denken en doen, uw sociale contacten en activiteiten.
- Uw conditie, stemming, denken en doen hebben - omgekeerd - ook invloed op uw pijn.
- Door afleiding, beweging en (sociale) activiteiten voelt u zich beter en heeft u minder last van de pijn.
- Bent u somber of bezorgd over de pijn? Bespreek het met uw huisarts.
- Samen maakt u een plan hoe u actief kunt blijven ondanks de pijn.
- Een fysiotherapeut of psycholoog kan u daar bij helpen.
