Ik hou langer pijn na een ongeluk of operatie (CRPS)
In het kort
- Bij het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS) heb je lang pijn in je arm of been na een ongeluk of operatie.
- Je krijgt fysiotherapie of oefentherapie om je arm of been weer op een gezonde manier te gaan bewegen.
- De pijn gaat dan meestal weg.
- Welke andere behandelingen jou kunnen helpen, hangt af van je klachten.
Wat is het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS)?
Bij het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS) heb je pijn in je arm of been na een ongeluk of operatie. De pijn gaat niet over. Of wordt juist erger. Je kunt ook andere klachten krijgen. Je arm of been kan bijvoorbeeld dikker of warmer worden.
Je kunt CRPS krijgen door bijvoorbeeld 1 van deze dingen:
- Je breekt een bot, bijvoorbeeld je pols.
- Je kneust of verzwikt iets, bijvoorbeeld je enkel.
- Je hebt een wond op je arm of been na een ongeluk of operatie.
CRPS komt het meest voor bij mensen tussen de 45 en 60 jaar. Bij vrouwen komt het 3 keer zo vaak voor als bij mannen.
Vroeger werd CRPS ook wel dystrofie genoemd.
Wat merk je als je het complex regionaal pijnsyndroom hebt?
Je kunt 1 of meer van deze dingen merken:
- Je hebt pijn aan de plek waar je je bezeerd hebt of waar je aan geopereerd bent. De pijn kan ook erger worden.
- Je kunt je arm of been moeilijk bewegen.
- Je arm of been voelt stijf aan, of juist slap.
- Je arm of been is warmer. Of soms kouder.
- Je arm of been zweet meer dan de rest van je lichaam.
- De huid van je arm of been is roder of donkerder. Of blauw.
- Er groeit meer haar op je arm of been. Of je nagels groeien sneller.
Waardoor komt het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS)?
Artsen denken dat je CRPS kunt krijgen als je afweer te actief blijft.
Na een ongeluk of operatie wordt de afweer van je lichaam actief. Dit zorgt ervoor dat je wond of breuk geneest. Normaal stopt dat na een tijdje.
Bij het complex regionaal pijnsyndroom stopt de afweer niet. Daardoor hou je pijn en krijg je meestal ook andere klachten.
Welke onderzoeken krijg je bij het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS)?
Als je huisarts denkt dat je het complex regionaal pijnsyndroom hebt, stuurt die je door naar een arts die veel weet over CRPS. De arts vraagt wat je klachten zijn en bekijkt je arm of been. En controleert of de pijn die je hebt door iets anders kan komen. Bijvoorbeeld door een ontsteking of een probleem met je botten of spieren. Soms krijg je hiervoor meer onderzoek.
Meestal weet de arts dan of je CRPS hebt.
Wat kun je zelf doen bij het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS)?
Blijf bewegen. Begin rustig en probeer steeds iets meer te gaan doen. Vaak krijg je hierbij hulp van een fysiotherapeut of oefentherapeut.
Leg je arm of been hoger als je zit. Leg je arm bijvoorbeeld op de armleuning van een bank of stoel. Je been kun je op een krukje leggen, of voor je op de bank.
Kijk ook bij de adviezen voor pijn die langer blijft.
Welke behandeling kan jou helpen bij het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS)?
Welke behandeling jou kan helpen, hangt af van je klachten. Er is geen behandeling die bij iedereen werkt.
Fysiotherapie of oefentherapie
Meestal begin je met fysiotherapie of oefentherapie. De fysiotherapeut of oefentherapeut kan je helpen om je arm of been weer op een gezonde manier te gaan bewegen. Bij CRPS beweeg je meestal te weinig. Of juist te veel. Door je arm of been weer gezond te bewegen gaat de pijn meestal weg.
Je krijgt hiervoor oefeningen. Door oefeningen stroomt er meer bloed door je arm of been, en worden je spieren sterker. Daardoor gaat de pijn meestal weg. En kun je steeds een beetje meer.
Ergotherapie
Een ergotherapeut kan je leren hoe je dingen makkelijker kunt doen. Bijvoorbeeld door hulpmiddelen te gebruiken. Je kunt ook leren hoe je je energie kunt verdelen over de dag.
Medicijnen
Tegen de pijn kun je pijnstillers gebruiken. Begin altijd met paracetamol . Dat werkt goed en heeft de minste bijwerkingen.
Soms kun je ook deze medicijnen krijgen:
- medicijnen tegen pijn in je zenuwen
- medicijnen tegen ontstekingen
- medicijnen die je bloedvaten wijder maken. Of je spieren ontspannen.
Bespreek met je arts welke behandeling het beste bij je situatie past.
paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
Hoe gaat het verder bij het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS)?
Je bespreekt met je arts hoe vaak je op controle komt. Jullie bespreken dan hoe het gaat met de adviezen en met de hulp van de fysiotherapeut of oefentherapeut. Of de ergotherapeut.
Hou je veel last en kun je door de pijn niet meer de dingen doen die je wilt doen? Dan kan de arts je doorsturen naar een centrum om te leren omgaan met de pijn. Of bijvoorbeeld naar een psycholoog. Samen kijken jullie welke zorg en behandeling het beste bij je situatie past.
Wanneer bellen bij het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS)?
Maak een afspraak met je arts in het ziekenhuis bij 1 van deze dingen:
- Je krijgt steeds meer pijn.
- Je hebt een behandeling geprobeerd, maar blijft veel pijn houden.
Meer informatie over het complex regionaal pijnsyndroom (CRPS)
Bij Patiëntenvereniging CRPS vind je meer informatie over het complex regionaal pijnsyndroom. En kom je in contact met andere mensen die CRPS hebben.
Over deze tekst
Artsen en tekstschrijvers van Thuisarts hebben deze informatie gemaakt met de richtlijn voor artsen over langer pijn houden na een wond of operatie.
Lees wie de informatie van Thuisarts maakt.
Lees hier wat een richtlijn is en hoe die wordt gemaakt.
FMS
Vond je deze informatie nuttig?
Deze tekst is aangepast op