Fibromyalgie

  • Chronisch pijnsyndroom
  • De belangrijkste klachten bij fibromyalgie zijn pijn, stijfheid en vermoeidheid. 
  • Lichaamsbeweging kan goed helpen bij fibromyalgie. 
  • Maak in ieder geval dagelijks een wandeling. 
  • Bewegen geeft in het begin meer spier- en gewrichtsklachten. 
  • Neem daarom een warme douche of warm bad nadat u in actie bent geweest. 
  • Begeleiding door een fysiotherapeut, oefentherapeut of psycholoog kan helpen.