Fibromyalgie

Chronisch pijnsyndroom
  • De belangrijkste klachten bij fibromyalgie zijn pijn, stijfheid en vermoeidheid.
  • Lichaamsbeweging kan goed helpen bij fibromyalgie.
  • Maak in ieder geval elke dag een wandeling.
  • Bewegen geeft in het begin meer spier- en gewrichtsklachten.
  • Neem daarom een warme douche of warm bad nadat u actief bent geweest.
  • Begeleiding door een fysiotherapeut, oefentherapeut of psycholoog kan helpen.